金曜日

ようやく、金曜日。　今週は、火曜日からだったけど、
やっぱり長く感じました。　仕事は特に、忙しくなかったけど、
それはそれでちょっと暇なので、長く感じるのかも。
来週は、いろいろ忙しくなりそうです。

今日の弁当


やおばぁは、飲み会です。　もうすぐ帰って来るようです。

けんぢぃ

筋肉痛！？

やっぱり、バーベルスクワットが効きましたね。
でも、腰が痛い！　これはきっとフォームが、
よくないのでしょう。　何とかしなくては。
バーベルスクワット自体は、効果がありそうな気がします。
頑張れるかなぁ～。

今日のシュウマイ弁当


けんぢぃ

健康診断の結果が出ました。
やっぱり、肝臓がよくないみたいです。
そんなに飲んでないのにな～～！！

会社の仕事も一段落！！
明日は、江戸高山岳部女子会です。
久し振り！！

＊今夜の晩ご飯＊
餃子、高野豆腐の煮物、昨日のトマト煮込み

じゃあの　　やおばぁ

定時退社

水曜日は、何とか定時退社。　ジムに行きました。
今日も頑張って追い込みましたが？　やっぱり
ダンベルスクワットは、堪えます。　効果が出れば、
いいのですが。　でもその後の晩ご飯が、食べ過ぎ
なのかなぁ？

今日のウィンナ弁当


けんぢぃ

私は、いろいろ仕事が立て込んでいて、遅くなりました。

買い物して家に着くと、お風呂が沸いてました。
晩飯前のひとっ風呂！！

＊今夜の晩ご飯＊
秋刀魚の塩焼き、ラタトイユ
今夜は、金麦&白ワイン

じゃあの　　やおばぁ

日常

いつもの出勤です。　ちょっと電車も混んでいましたが、
特別な感じはなかったです（ちょっと電車は遅れていたようですが）。
本人も、特に違和感もなく出勤しました。　仕事も、
生成り動きはないですし...　まぁ、ボチボチ行きましょう。

今日の唐揚げ弁当


けんぢぃ

長いお休みの後、朝から喉が痛いです。
けんじぃの風邪薬を飲んで、出勤しました。
電車は、遅れるし、会社のビルのエレベーターは、工事中で、
5階まで階段だし。
朝からくたびれました。
おまけに伝票の山！！！
請求書の入力が、山盛り！！

目がしょぼしょぼです。

＊今夜の晩ご飯＊
ネギと豚トロの柚こしょう炒め、マカロニサラダ

今夜は、ノンアルでした。

じゃあの　　　やおばぁ

連休最終日

朝は、ゆっくりしようと考えていましたが、パンが欲しくて
パン屋へ。　ところが、パンやが開いていない！
意外とパン屋の営業は、遅いのか。
午後はジムへ。　今日も頑張って、追い込みました。
ダンベルを使ったスクワットは、結構大変！
もうすでに？筋肉痛

けんぢぃ

10連休も今日で終わります。
ゆっくり出来た反面、いつも出来ないことをいろいろと。
今日は、物置部屋を片付けました。

午後からジムでトレーニング。
汗が冷えて、寒かったのか・・・
喉が痛いです。

かぜひいたかな？？

明日から仕事なのに、体調管理って、難しいですね。

じゃあの　　やおばぁ

顔

今日は、転けずに走られました。　その後、娘の彼氏の親と
顔合わせ。　こちらは特に、要望もなかったですが、問題が
なくてよかったです。　彼氏の兄弟が幼くて、かわいかったですね。

けんぢぃ

朝、5時に目が覚めたので、少し早めに走りました。
暑すぎず、爽やかなランニング。
タイムもよかったです。
朝ご飯の後、カットに美容院へ。
すごくサッパリしました。

娘達が、迎えに来て、お婿さんのお母さんと妹弟とお食事会。
気さくなお母さんで、よかったです。
看護師をされているそうで、夜勤もあって、大変そうです。
お婿さんの妹弟は、年が離れていて、可愛かったです。
これからも宜しくお願い致します。

昼間のビールは、結構効きます。
こどもの日のケーキも頂きました。
少し早めの母の日のプレゼントも頂きました。
いろいろ気を配って頂きありがとう！！

菖蒲湯にも入りました。

＊今夜の晩ご飯＊
ゴーヤチャンプルー、キムチ、ウドのきんぴら､柏餅

今日は、沢山食べたので、明日は、筋トレかな！！

じゃあの　　やおばぁ

土曜日

連休中とは言え、いつもの土曜日と同じ。　朝から掃除。
その後は、映画へ。　最終回？　約3時間の長丁場でした。
ちょっとくたびれましたが、まぁまぁ楽しめました。　終わりは、
ちょっと寂しい結末でしたが。　明日は、走りましょう。

けんぢぃ

朝ご飯は、レーズンたっぷりパンでした。
いつもの2倍は、入って美味しかったです。
今日も朝から吉川へ。
会津のお土産は、取っ手の付いたお椀をともばぁに。

お着替えして、掃除洗濯買い物して、マニキュアしました。

駅で、けんじぃと待ち合わせして、映画を観に行きました。
アベンジャーズの最終回。
アイアンマンが、死んでしまいました。
もう一度よみがえるのかと思ったのに。
ちょっと寂しいですね。
しかしオールキャストの映画でした。

＊今夜の晩ご飯＊
カツ丼、アサリの味噌汁

今頃筋肉痛です。

じゃあの　　　やおばぁ

ゴルフ

いいお天気でした。　暑くもなく、寒くもなく、汗もそんなに
かかずにすみました。　朝も早めのスタートだったので、
帰りも早くてよかったです。　やっぱりGWなので、それなりに
混んでいました。　ちょっとご年配の方が、多かったかな？
スコアはまずまず、いつものこと。　まぁ、十分楽しめました。

さて、GWも残りわずか。　まだまだ忙しい！？　明日は、
映画です。　アベンジャーズ、これも楽しみですね。

けんぢぃ



今年2回目のゴルフ。
ちょっと力が入ってました。
スコアは、ともかく・・・・
新緑のゴルフは、気持ちよかったです。

＊今夜の晩ご飯＊
山ウドの天ぷら、ナス、椎茸、エビのかき揚げ

山ウドの天ぷら、とても美味しかったです。

じゃあの　　やおばぁ

ゆっくり

今朝は、少し遅めの起床。　やっぱり、ちょっと疲れ気味！？
午前中も特に何をするでもなかう、ちょっと旅行中の写真の
整理。　午後からお買い物。　そして、夕方はジムへ。
今日も頑張って、追い込みましたが、疲れ倍増。
明日は、ゴルフ。　また早起き。　いろいろやることが多いですが、
楽しいですね。　熊本の知り合いから、スイカが送られてきました。
いつもいつも、ありがたいことです。



けんぢぃ

植木のスイカは、日本一！！
熊本は、今がスイカの旬です。
美味しいよ！！
明日息子が来るので、食べましょう！！

ジムで筋トレしました。
ストレッチして、身体もほぐれていい感じ。
午前中は、寒かったけれど、午後からは、晴れて少し暖かくなりました。
いい汗かいて、お風呂でサッパリ！！

＊今夜の晩ご飯＊
油麩丼、花ワサビの塩昆布和え、炉メインレタスのシーザーサラダ

明日は、ゴルフです。
5時起きですね。

じゃあの　　やおばぁ

旅行

平成から令和にかけての、時代を超えた2泊3日の東北旅行。
今回も色々ありましたが、結論的にはとっても楽しめました。
写真は、追々？　もう、10連休も半分終わり！
早いねぁ～。　もっと長く休みたいなぁ。

けんぢぃ

お疲れ様でした。
往復1230ｋｍを運転ご苦労様でした。
昨日も今日も雨の運転で、大変でした。
無事に帰ってこられてよかったです

楽しい2泊3日でした。

東北は、遠いですね。
家に着いたら、クロがお出迎え。
寂しかったようです。

じゃあの　　やおばぁ