整理

今日も、朝から暑いです。　これでは、外を走られません。
ジムで走りました。　その後、家を整理するため、いろいろお買い物。
少しずつではありますが、進んでします。

けん坊

朝から暑いです。
ジムで1時間走りました。
もう汗だく！！

朝ご飯を食べてから、お片付け。
本箱が届く前に、片付けないとね。
私は、洗面所の棚をお片付け。
脱衣所のかごを捨てたら､脱衣所が広くなりました。

お昼に買い物に行き、いろいろ買いました。

午後もお片付け。
大分スッキリしてきました。

＊今夜の晩ご飯＊
ぶりとネギトロ＆エゴマ＆韓国のり、おからの煮物、なすとピーマンの味噌炒め
枝豆ペペロンチーノ、
今夜もノンアルでした。

10日まで頑張りましょう！！

じゃあの　　やおばぁ

外飲み

昨日は、久しぶりに平日なのに、家の近所で飲みました。
やおちゃんの会社の人と、一緒でした。　けん坊が今月
誕生日ということで、会員となっている居酒屋で、餃子の
サービスがあるためです。　年の数ほどサービスということで、
60個以上！　他のつまみも食べて、飲んで、お腹いっぱい。
でも、美味しかったですね。　今日は朝から、掃除で一汗かき、
その後散髪しました。　夏ということで、いつもより短めで、
さっぱり。　午後からいろいろ買い物。

帰ってきてから、家の整理をしていると、なんと家の不具合発見。
突っ張り棒タイプの本棚で、天井が歪んでいる！?
思わず、リフォーム屋さんへ電話。　どうやら、天井をふかす
（少し下げていて、点で支えている）ため、点以外では強く
押すと歪むらしい。　ちょっとショック。　取り敢えず、
突っ張りを緩ました。　ひょっとすると、少しは戻るかも。
あまり期待できそうにないですが。　今後は点で押さえず
、板を
かまして線で押しましょう。

一昨日のやおちゃんのとんかつ

昨日の弁当


けん坊

今日も朝から吉川へ。
ともばぁは、熱を測ると37度でした。
冷えピタをおでこに貼って、「今日は、デイケアに行かない！！」と
かたくなでした。
しょうが無いので、デイケアに連絡して、お休みしました。
お風呂には入れないので、体を拭いて、お着替え。
お昼のお買い物して、掃除洗濯して帰ってきました。
ともばぁ、マイペースで良いですね。

今日のお昼は、けん坊と二人
ちらし寿司と草団子、朝のお味噌汁

午後からお買い物
ニトリで本箱と収納ケースを買いました。

キテミテマツドに移動。
新しいパスポートを受け取りました。
10年間有効なので、これで、世界中どこでも行けます。
けん坊に感謝！！

ここにもニトリがありました。
ここでも収納ケースを購入
ロピアで、買い物して帰ってきました。

洋服の整理をしました。
明日も頑張りましょう。

＊今夜の晩ご飯＊
冷やし中華、草団子

美味しかったです。
ジムに行けなかったのに、眠いです。

じゃあの　　やおばぁ

いろいろ手続き

マンションの売却手続きの決済、特に問題もなく完了。
ところがその後の、銀行の手続きで問題発生。　もちろん、
マンションの売却とは全く関係ないのですが。　けっこう、
面倒。　カードやインターネット手続きなど、なぜか一度に
問題発生。　なかか大変です。　と言っても銀行ですから、
普段から正常な取引ができるようにしておきたいですね。

今日は弁当
なしです。

けん坊

朝、ともばぁの具合が気になったので、電話してみたけど
出ませんでした。
聞こえてないのだろうな・・・
と思っていたら、電車に乗っているときに電話がかかってきました。
熱は、無かったようで、良かったです。
昼間、デイケアからも電話がありました。
みんな心配ですよね。
今日は、千葉でもコロナが、1万人越えたらしいです。
非常に感染力が、強いです。
大丈夫かな？？

今日は、お弁当なしだったので、会社のみんな(三人）で、ランチに行きました。
上野の「とんかつ山家」
ロースカツ定食770円
とてもリーズナブルなのに揚げたてさくさくで、ご飯が又美味しかったです。

＊今夜の晩ご飯＊
トンテキ、ムラサキ菜のおひたし、カボチャの煮物
巨峰サワー(ノンアル）赤ワイン

豚肉で、夏ばて防止です。　

じゃあの　　やおばぁ

ちょっとトラブル？

ともばぁの調子がよくなかったようです。　まぁ、けん坊には
直接関係はなかったとは言え、心配ですね。　今後も、要注意？

今日の弁当


けん坊

デイケアから、ともばぁの熱が37度あるので、お迎えに来て欲しいと連絡がありました。
たけちゃんは、お仕事で、戻れそうもないと言うことで、私が迎えに行きました。
吉川に着くと、デイケアの人が、ともばぁを送り届けてくれたところでした。

何回も連絡したので、ちょっと切れ気味の弟。
でも家族だから、熱があったら、病院に連れて行って欲しいです。
今日は、微熱のため、様子見。
食欲もあるし、咳もないので、大丈夫でしょう。
でも、熱中症にも気をつけないとね。
水分補給して欲しいので、経口補水液と、冷えピタをおいてきました。

家について、遅いお昼を食べてから買いものへ。
買い物して、家に帰ると5時でした。

＊今夜の晩ご飯＊
シャリアピンステーキ、付け合わせは、ジャガイモとズッキーニ
ボルドウの赤ワインを少し。
香りが良くて、美味しいワインでした。

じゃあの　　やおばぁ

Roomba

カードのポイントで、Roombaをもらっていたのですが、引っ越しが
あって、ちょっと放置していました。　今日、初めて起動。
まぁ思ったよりも、ゴミ(ほこり？)をとっているようです。　ただ、家具の
配置を考慮する必要がありそうです。

今日の弁当

ゴーヤチャンプルー＆コーンご飯弁当

けん坊

朝から大雨で、出勤時間は、少し収まりましたが、
蒸し暑かったです。

お仕事は、一段落で、今のうちに色々準備しておくことが肝要です。
新しい事務所の整備を進めましょう。

会社のそばに下谷神社があります。
お出かけのついでにちょっとお参りしました。
風鈴がいっぱい飾ってありました。

＊今夜の晩ご飯＊
塩鯖焼き＆大根おろし、昨日のゴーヤチャンプルー、もやしとキュウリの和え物
ガパオ
ノンアルレモン

じゃあの　　やおばぁ

引き続き悩みは、

多いです。　何とも、しようがない。　私にできることは、
限界なのかな？　どうしたもんでしょうね。
今日も、暑かったです。　明日は。どうかな？

今日の弁当


けん坊

朝から熱い日差しがまぶしいです。
今週も頑張りましょう！！
まずは、トイレ掃除から、ゴミ集め
セット作業もさくさく終わりました。
ＤＭ便のラベルもスムーズに出来ました。

定時にさくっと帰ってきました。

＊今夜の晩ご飯＊
ゴーヤーチャンプルー、チョレギサラダ、もやしナムル
ノンアルビール

野菜多めで、ヘルシーでした。

じゃあの　　やおばぁ

不眠！？

最近、ちょっと眠れません。　平日は、お酒を飲んで
寝ているのですが、週末はお酒を飲まないせいか、ちょっと
熟睡できていません。　そのせいか、お疲れ気味。
いろいろ悩みが多いんです。　それでも、朝から走りました。
やっぱり暑いので、ジムでしたが大汗をかきました。
その後、いろいろ買いもの＆映画。　映画も久しぶりです。
安定？のマーベル。　面白かったです。　明日は、どんな
一日になるのでしょう。

けん坊

ジムでランニングです。
マシンで、映画を観ながら、時速8ｋｍで1時間
いい汗かきました。
昨日の筋トレで、ちょっと筋肉痛なのも良い感じ。
朝ご飯のおはぎとずんだトースト、美味しかったです。

収納ケースと、本箱の下見に行きました。
ニトリの本箱良いかもね。
収納ケースお試しで、2個買いました。
高さを確認して、もう少し低いやつを買いましょう！！

映画は、マーベルのマイティソー
安定のおもしろさでした。

＊今夜の晩ご飯＊
天ぷら（シーフードミックスのかき揚げ、なす、シシトウ、ちくわ、ごぼうとニンジン、マイタケ）
衣が薄いといくらでも食べられるよね～
美味しかったです。

じゃあの　　　やおばぁ

土用の丑の日

いつ以来でしょう、本格的にウナギを食べたのは。
とっても美味しかったです。　最近は、価格も高騰していて、
簡単には食べられません。　中国産は、まぁスコし安い
のですいが、やっぱりちょっと躊躇します。
今日のウナギは、宮崎産でした。　少しは、栄養もとれた
かな。　今日はジムにも、行きました。



けん坊

今日は、朝から吉川へ。
ともばぁの介護支援です。

ともばぁは、下剤を飲んで、トイレが間に合わずにお着替えをしたようです。
汚れ物の洗濯が、山盛りでした。
それでも、頑張ってお着替えして偉いですね。
掃除洗濯洗い物して買いものもして、帰ってきました。

買いものして帰るとヒナちゃんが来ていました。
お昼は、けんじぃと3人で、そうめんを食べました。

午後から陶芸へ。
まっすぐのコップみたいなやつって、けっこう難しい！！

久しぶりにジムでトレーニング。
股関節のストレッチのポーズを教えてもらいました。

＊今夜の晩ご飯＊
ウナギの蒲焼きの棚盛り丼
肝吸いと奈良漬け

超柔らかくて美味しかった！！
油断して、クロちゃんにかじられました。
猫を追うより、皿を引け
残念！！

じゃあの　　やおばぁ

セミ

気がつけば、大合唱。　今年の夏はちょっと不思議で、
梅雨が早く終わって、夏が早くが始まったと思ったら、
戻り梅雨。　それがあけたと思ったら、気温が急上昇。
メリハリがきいているのかな。　今日は雨かと思ったら
朝だけで、やっぱり暑くなりました。　これからも、
暑い日が続きそうです。

今日の弁当


けん坊

そんな毎日ですが、いとこから、今年も野菜ジュースが届きました。
野菜ジュースで、暑い夏を乗り切ろう！！
今日は、だめだめの占いのおかげで、謙虚に一日黙々とお仕事を進めました。

帰りに上野の構内のお店を散策。
美味しいおいなりさんを買って帰りました。

＊今夜の晩ご飯＊
お稲荷さん、薩摩揚げと玉子のうどん

良い取り合わせでした。

じゃあの　　やおばぁ

今日も

暑かったです。　昨日よりも、湿度が高かったかな？
まぁそれでも、日中は扇風機で何とか、間に合った感じ
ですかね。　久しぶり？にお散歩。　やっぱり暑い！
今後は、要注意！？　今夜から、雨らしいです。

スマホ、機種変更しました。　前の機種は、3年8ヶ月
使ってそろそろ反応もよくなかったです。　久しぶりの
機種変更手続き。思ったよりも、大変です。

今日の弁当


けん坊

今日も暑い一日でした。
午前中は、段ボールの片付け
色々お仕事が、入ってきています。

＊今夜の晩ご飯＊
豚しゃぶサラダ、
ビアリー

眠いです。
じゃあの　　やおばぁ