疲れ気味

朝の天気は、微妙。　それでも、走りました。
しかし、昨日の筋トレが効いているのか、足にきている。
10Km当たりで、歩いてしまいました。　今日はレッスンが
夕方だったので、お買い物へ。　ちょっと疲れていたので、
なかなか大変でした。　帰って来てからは、お昼寝。
夕方のレッスンは、なかなか大変。　発表会へ向けて、
頑張りましょう。

やおばぁの作品。

昨日の晩ご飯


けんぢぃ

私は、筋トレしていないので、一週間ぶりのランニング！！
涼しくて、とても快適でした。
タイムもよかったです。

朝ご飯の後、お買い物に松戸へ。
来てみて松戸（元伊勢丹）
キレイでした。
地下のスーパー「ロピア」は、お買い得品が沢山でした。

午後から、ジムのプールで、スイミング。
久し振りに泳いで、気持ちよかったです。
ちょくちょく行こうと思います。

＊今夜の晩ご飯＊
中トロのお刺身、タコ刺し、きんぴらゴボウ、枝豆、カブの煮浸し

糖質美味しいです。

明日から糖質オフメニュー！！
2週間後が、楽しみですね。

じゃあの　　やおばぁ

授業参観

今日は、ヒナの授業参観。　新しい家族も増えたので、
どうしたものかとも思いましたが、行ってみました。
教室で見ると、以外とヒナは大きい！？

で、午後からは、ジムへ。　そろそろ本格的にダイエット、
というかSixPadを目指すには、糖質制限が必要です。
参考のため、ライザップの本も買いました。　頑張れるかなぁ。
ちょっと厳しい闘いになりそうです。

昨日の弁当

昨日のやおばぁのお食事



けんぢぃ

昨日は、S さんと菊うらで、鱧コースを食べました。
1年に1度のはもコース！！堪能しました。
椀物、揚げ物、湯引き、鱧しゃぶ、〆は、鱧のお出しで、稲庭うどん！！
いつもながら、素晴らしく美味しかった！！

今日は、朝から吉川へ。ともばぁの介護支援です。
暑くなってきたので、衣替え
足洗って、マニキュアして、お着替えして、今日もデイケアへ行きました。

少し早めに帰られたので、ヒナちゃんの授業参観に間に合いました。

午後からは、陶芸へ。
今日は、窯出しでした。
ぐい飲みが、12個出来ました。
箱を調達したいと思います。

＊今夜の晩ご飯＊
鶏胸肉のナゲット炒め、鶏胸肉の豆乳スープ、豆腐

結構満足感がありました。

じゃあの　　やおばぁ

梅雨入り

久し振りのまとまった雨。　予定通り？梅雨入りです。
あちこち、結構強めの雨が降ったようです。　今のところ
大きな被害は聞こえてきませんが、要注意ですね。
明日は、ヒナの授業参観。　ちょっとは、顔をだしますか。

やおばぁは、お友達と会食。　鱧づくし！？
弁当の写真も明日ですね。

けんぢぃ

電話会議

最近では、2週間に1度、海外の取引先と電話会議を
行っています。　開いては台湾ですが、この英語が
聞き取りにくい！　おまけに、内容もちょっとけんぢぃが
把握していないので、なかなか大変。　それでも、すこしづつ
理解も進んで、進捗しているかも。　しかし、気が抜けないです。

今日の弁当


けんぢぃ

朝、病院へ。
定期検診です。
お酒を我慢したので、γーGDPが、下がっていました。

＊今夜の晩ご飯＊
シーフードアヒージョ、カブの煮浸し。
久し振りの白ワインです。

美味しかったね！！

じゃあの　　やおばぁ

定時退社日

水曜日は、ジムに行きたいので、勝手に定時退社日としています。
それでもやっぱり、仕事があれば定時で帰る訳にもいかず、
今日はちょっと、帰るのが遅くなりました（ほんのちょっとですが）。
まぁ、ジムにも行けたし、よしとしましょう。
ジムはちょっと混んでいて、バーベルスクワットができなかったの、残念。

やおばぁだけの弁当


けんぢぃ

今日は、営業会議でした。
いろいろ報告していると時間がかかります。
終わったのは、9時過ぎでした。
明日は、病院なので、飲んで帰る訳にも行かず、
さっさと帰って来ました。

じゃあの　　やおばぁ

そろそろ

やるべき仕事が、出てきました。　まぁそれでも、めちゃくちゃ
忙しいわけではありませんが、ちょうどいいぐらいかな？
取り敢えず、明日やるべき仕事がでました。

今日の弁当

今日は珍しく､弁当箱を持って帰るのを、忘れました。
明日けんぢぃ
は、弁当なし！？

けんぢぃ



今日は、事務処理の一日でした。

いろいろやることが多くて、順番に処理していきましょう！！

＊今夜の晩ご飯＊
豚しゃぶ&温野菜、ピリ辛食べるラー油が美味しくて、
豚肉あっという間になくなりました。

じゃあの　　やおばぁ

ボチボチ

仕事も、ほとんど動きはないし、個人も特に
動きはありません。　雨も、降るのかと思いましたが、
結局降りませんでした。　まぁ、よかった。
明日も、こんなもの？

今日の弁当


けんぢぃ

月末月初は、請求書の入力。
一日中。PCとにらめっこでした。
＊今夜の晩ご飯＊
砂肝のネギ塩柚こしょう炒め、トマトサラダ

じゃあの　　やおばぁ

顔合わせ

今日は、息子の彼女の親御さんと、顔合わせ。
場所は赤坂、ニューオータニ。　普段、行きません。
まるで、迷路。　でも、彼女の親御さんが。きさくな
方達でよかったです。　後は、結婚式の予定をどう
するのか？が心配の種ですね。　その前に入籍、同棲を
するそうですが。　まぁ、良しとしましょう。

会食のご飯


けんぢぃ

朝から走りました。
朝ご飯の後、マンションのクリーンデイで、草むしり！！
その後お支度をして、ゆうヒナちゃんと駅で待ち合わせ。
一緒にお出かけ。
松戸で、けんじぃと合流！！
赤坂見附から、弁慶橋を渡るとニューオータニでした。
ここで、息子が働いているのです。
大きなホテルでした。
ゴディバで、手土産を買い、彼女のご両親とお会いしました。
お互いに好印象！！だと思います。
和やかに会食も終わり、お庭をお散歩して帰って来ました。

松戸でお買い物して帰って来ました。
＊今夜の晩ご飯＊
マグロのお刺身、チキンサラダ、ニシンの山椒煮

緊張の一日から解放されて、けんじぃは、さっさと寝てしまいました。

じゃあの　　やおばぁ

本棚

先日、本棚が壊れている（何とか現状は保っていましたが）
ことに気がつき、購入しました。　それが本日、配送されました。
普通、前日におおよその配達時間の連絡があるのに、今回は
なかったため、連絡してみると、機械で20秒だけ連絡している
とのこと。　こちらは平日は留守番電話。　なので、録音され
なかったようです。　取り敢えず、夕方到着予定とのこと。
朝から掃除を兼ねて、頑張って場所の準備をしていたのに、残念。
まぁ、午後にはジムに行くことができたので、よかったですが。

やおばぁは、午後からヒナと一緒にボルダリングへ。
帰りに、タピオカシェークを買ったようです。

レインボータピオカソーダが、飲みたかったのですが、
売り切れでした。シェイクも美味しかった！！

けんぢぃ

今日は、さくちゃんの運動会！！
いいお天気でよかったですね。
私は、いつもの土曜日で、朝ご飯の後、吉川へ。
ともばぁの介護支援です。
最近は、マニキュアが大好きで、今日も爪を切った後、
マニキュアしました。
頼まれた買い物して、洗濯掃除洗い物して帰って来ました。

お昼は、ヒナちゃんとけんじぃと3人で、辣油そばを食べました。
午後から､ヒナちゃんとボルダリングへ。
久し振りに行くと、いろいろ変わっています。
スラックラインも楽しそうです。
天井からぶら下げたロープに登れなくて､残念。
ヒナちゃんは、上手に登ってました。

無事に本箱も届きました。
中に入れる物は、徐々に考えましょう。

＊今夜の晩ご飯＊
スパイシービーフカレー、インゲン、粉ふきいも、トマト
デザートに、先日頂いたマンゴーを食べました。
すごーく甘かった！！

じゃあの　　やおばぁ