久しぶりに

完走できました。　少し、気温も下がったせいかな。
まぁ、タイム的にはまだまだですし、今日は一日
疲れてヘトヘトでしたけどね。

今日の晩ご飯は、鶏の唐揚げ&マカロニサラダ、定番で
食べ過ぎましたね。

けん坊

朝から走りました。
さわやかな秋晴れ！！
暑くないので、走りやすかったです。

昨日買った栗を剥きました。
明日の朝ご飯に栗ご飯を炊きましょう！！

ダイエーの一の市に晩ご飯のおかずを買いに行きました。
お昼は、ヒナちゃんも来て、肉まんとあん食ぱん！！
おやつにマロンケーキも食べて、
晩ご飯は、唐揚げ、甘唐辛子の素揚げ、エビせんべい、マカロニサラダ＆ブロッコリー
枝豆、ノンアルレモンソーダ

朝エネルギー使った以上によく食べた一日でした。

昨日、アントニオ猪木が亡くなりました。
難病だったそうですが、ちょっとショックです。
ご冥福をお祈りいたします。

じゃあの　　やおちゃん