眠いね

昨日も早く寝ましたが、眠いです。　朝も、そこそこ早く起きた
せいかもしれませんが、なかなか二度寝はできません。
年かな？　頑張ってジムにも行ったしね。
明日の朝も、走りましょう。

けん坊

ともばぁが、来週転院します。
その準備のため、朝から吉川へ。
下着とパジャマを買って帰りました。

お昼は、ヒナちゃんと3人で、焼きそば！！
ヒナちゃんが、焼きそば作ってくれました。

午後から陶芸へ。
大皿の削りと、白化粧の削り
なかなか思うようには、出来ないですが、まあまあの出来かな・・・

夕方からジムでトレーニング！！
今日も汗かきました。
体脂肪を落とすには、やっぱり、油抜きなんですね。
難しいなあ！！

＊今夜の晩ご飯＊
ぶりの粕付け＆大根おろし、カボチャの煮物、レンコンとベーコン炒め
豆腐と玉ねぎの味噌汁、五穀ご飯

今日のご飯は、良い感じですよね。
お腹いっぱいだし。

じゃあの　　やおちゃん