今日も

頑張って、走りました。　タイムはちょっと、情けない
ですが、まだまだ慣らしですね。　でも、さすがに足に
きています。　明日はまた、筋肉痛かな。

土手のつくし


けん坊

昨日は、味噌女子会でした。
しゃぶ源の晩酌セットは、かなりお得です。
美味しくて、楽しいお料理とおしゃべりで、
あっという間に9時過ぎ

今日は、朝から走りました。
身体が重かったです。
少し痩せたいです。
土手は、日差しが暖かくなってきました。
菜の花が咲いて、つくしんぼが、いっぱいでした。

朝ご飯の後、けん坊は、マンションの理事の説明会に参加。
その後、お買い物。

お昼は、うどんでした。
午後は、のんびり。

＊今夜の晩ご飯＊
スペアリブのＢＢＱ、ジャガイモ、人参、ブロッコリー、ナスのミートグラタン
ノンアルビール、赤ワイン

久しぶりのスペアリブ、美味しかったです。

じゃあの　　やおちゃん