筋肉痛

腿が、筋肉痛。　決して、椎間板ヘルニアのせいではありません。
階段の上り下りが、辛いです。　まぁ、今後も頑張って走って、
筋肉痛が起こらないように、したいですね。

今日の弁当


けん坊

久しぶりに昨日、土手を走ったからね。
私も筋肉痛です。
腿前が、めっちゃ痛いです。

ヒナちゃんが、朝、起きないので、頭が痛いです。
何で起きないのか？
わからないです。
眠くて起きられないなら、それで、学校休む？？
違うと思うのよ。
ちゃんと自分で言って欲しいです。
自分の口で言えるようにならないと今後、
とても困ると思うのです。
高校に入っても、みんなの前で意見が言えないと困るよね。
学校に行かないのに、塾には行って、
帰りが遅いのは、人が減ったから、勉強を教えてもらえるって言うけど
何でだかわからないので、けん坊と頭を悩ませています。

晩ご飯の後、そういうことで、叱ったら、黙ってしまって、
めそめそ泣いて、声を殺して泣くのよ。
怒られると声が出なくなるんだって・・・
言いたいこと言って良いよと励ましたけど、元気でたかな？

＊今夜の晩ご飯＊
生姜焼き、マグロのお刺身、昨日の天ぷら、マカロニサラダ、
ノンアル酎ハイ、黒糖焼酎のソーダ割り

じゃあの　　やおちゃん