走りました！

久しぶり！　特にけん坊は、足が痛くなって、まともに
走っていませんでした。　しかし、寒かったぁ～。
まぁそれでも、何とか10kM走りました。　ちょっと途中で、
歩きましたが。　そのため？タイムはダメでしたが、久しぶり
なので、こんなもんでしょう。　走っただけでも、たいしたもの。
不思議と走っている間は、足は痛くないんですね。　その後が、
ちょっと痛いですが。　その後、買い物へ。　でも、その前に
花見！？　近所の河津桜を、見に行きました。　立派です。



次は、久しぶりの八重桜の花見かな。

けん坊

今日は、東京マラソンでした。
もう何年もエントリーできないので、何時しかあきらめてしまいました。
抽選に当たらないのよね。
でも、4年分ぶりの通常開催で、38000人が、走ったそうです。
今は、42.195ｋｍを完走出来るかどうか？？

今日は、久しぶりに土手コースを走りました。
10ｋｍ何とか走りましたが、あちこち筋肉痛です。
少し、ランニングを見直して、強化トレーニングしましょう。

朝ご飯の後、お買い物へ。
松戸の河津桜色が濃くて、きれいでした。

日曜日の晩ご飯は、ヒナちゃんと一緒に用意することになりました。
＊今夜の晩ご飯＊
マカロニサラダ、天ぷら(サツマイモ、ナス、レンコン、ちくわ、マイタケ、鰺、エビのかき揚げ、人参）
いっぱい作っていっぱい食べて、美味しかったです。
ヒナに手伝って貰って、大助かりでした。

じゃあの　　やおちゃん