診断書

卒業旅行で、沖縄に行きますが、そのときダイビングを
する予定です。　いままで、あちこちで何度も潜ってます。
ところが、沖縄のショップでは、60歳を越えているので、
診断書が必要とのこと、面倒だね。　特にかかりつけの
医者はいないので、最後に行った整形外科に行きましたが、
内科的な診断書は書けない、ということで近所の内科へ。
いろいろ大変です。

けん坊

いつものように朝からともばぁのお着替えを届けに、葵の園へ。
その後、クランデールで野菜を買って帰りました。
お昼の用意と晩ご飯の用意をしました。

午後から、陶芸へ。
やっと高坏が出来ました。
ポットは､次回に組み立てましょう！！

＊今夜の晩ご飯＊

ハヤシライス、ヤムウンセン、ほうれん草のおひたし。

私は、味噌女子会の飲み会で、しゃぶ源へ。
とても楽しい飲み会でした。
いつも楽しいけど

じゃあの　　やおちゃん

整形外科

約1ヶ月半ぶりに、通院。　様子をみるということで、
間を空けました。　完治とまではいかないけど、悪化
しているわけでもない。　まぁ少しずつ、よくなって
いくでしょう、ということで、今度は2ヶ月後という
ことになりました。　それまでは取り敢えず、薬は
そのままで、次の時に薬を減らす方向らしいです。
少しずつでもいいので、よくなって欲しいなぁ。

今日の弁当


けん坊

今日も暖かい1日でした。
上野の桜も咲き出したそうです。
今年は、お花見できそうですね。

昨日からＷＢＣが始まりました。
昨日は、日本ＶＳ中国　８－１で勝ちました。
今日は、韓国戦です。
今のところ１３－４で勝っています。
もうすぐ終わるかな？
7時から始まっているのに、まだ終わりません
時間がかかるのね。

＊今夜の晩ご飯＊
野菜たっぷりちゃんぽん、ご飯

お腹いっぱいになりました。

じゃあの　　やおちゃん

修繕

意外と時間がかかりましたね。　まぁ、壁紙の張り替えは
以外と大変です。　しかし、流石にプロ。　その切り貼りの
場所はほとんどわかりません。　元通りですね。
今日は暖かかったですね、もう春だね。

今日の弁当


けん坊

今日も暖かい1日でしたが、事務所は、チョット寒いです。
現地審査が決まったので、次は、Ｐマークの書類の作成です。

洗面所が、きれいになりました。
流石､プロですね。
良い仕事してます。

＊今夜の晩ご飯＊
ごぼうと牛肉のしぐれ煮、ワンタンスープ、キムチ、目刺し
スーパードライ、黒糖焼酎のソーダ割り、シュークリーム、

お腹いっぱいです。

じゃあの　　やおちゃん

修繕

昨年末の漏水の修繕が、ようやく始まりました。
思ったよりも、時間がかかりました。　なんせ、
相手のいることですから、こちらの都合はあまり
優先できないのが、残念です。　たった二日間とは
言え、やっぱり不便ですね。　まぁ、明日には完了
するので、我慢ですね。

今日の弁当


けん坊

家に帰ると、洗面所は、取り外され、洗濯機も移動して、工事中！！
今日は、壁紙をはがして、明日貼るそうです。

＊今夜の晩ご飯＊
豚トロネギ塩レモン、菜の花のおひたし、キムチ、サニーレタスと一緒に
微アル、黒糖焼酎のソーダ割り

美味しくいただきました。

じゃあの　　やおちゃん

※春？

※昨日(3/7)のブログが上手くアップできていなかったので、本日アップします。


今日は、本当に暖かかったですね。　もう、春はそこまで
来ていますね。　やることは、細かいことを含めいろいろ
あります。　レッスンでは、帰りに教本を忘れてしまいました。
ちょっと、大丈夫かな！？　まぁそれも、陽気のせいでしょう。

今日の弁当


けん坊

次から次に、やることが多くて、バタバタの1日でした。
そんな中、お昼休みにアマゾンで、「タイムパトロールのＯＬ」に
大笑いしながら癒やされています

何だかな・・・

＊今夜の晩ご飯＊
酢豚、チキンサラダ、、アボカドチキン
ノンアル酎ハイ、赤ワイン

じゃあの　　やおちゃん

筋肉痛

腿が、筋肉痛。　決して、椎間板ヘルニアのせいではありません。
階段の上り下りが、辛いです。　まぁ、今後も頑張って走って、
筋肉痛が起こらないように、したいですね。

今日の弁当


けん坊

久しぶりに昨日、土手を走ったからね。
私も筋肉痛です。
腿前が、めっちゃ痛いです。

ヒナちゃんが、朝、起きないので、頭が痛いです。
何で起きないのか？
わからないです。
眠くて起きられないなら、それで、学校休む？？
違うと思うのよ。
ちゃんと自分で言って欲しいです。
自分の口で言えるようにならないと今後、
とても困ると思うのです。
高校に入っても、みんなの前で意見が言えないと困るよね。
学校に行かないのに、塾には行って、
帰りが遅いのは、人が減ったから、勉強を教えてもらえるって言うけど
何でだかわからないので、けん坊と頭を悩ませています。

晩ご飯の後、そういうことで、叱ったら、黙ってしまって、
めそめそ泣いて、声を殺して泣くのよ。
怒られると声が出なくなるんだって・・・
言いたいこと言って良いよと励ましたけど、元気でたかな？

＊今夜の晩ご飯＊
生姜焼き、マグロのお刺身、昨日の天ぷら、マカロニサラダ、
ノンアル酎ハイ、黒糖焼酎のソーダ割り

じゃあの　　やおちゃん

走りました！

久しぶり！　特にけん坊は、足が痛くなって、まともに
走っていませんでした。　しかし、寒かったぁ～。
まぁそれでも、何とか10kM走りました。　ちょっと途中で、
歩きましたが。　そのため？タイムはダメでしたが、久しぶり
なので、こんなもんでしょう。　走っただけでも、たいしたもの。
不思議と走っている間は、足は痛くないんですね。　その後が、
ちょっと痛いですが。　その後、買い物へ。　でも、その前に
花見！？　近所の河津桜を、見に行きました。　立派です。



次は、久しぶりの八重桜の花見かな。

けん坊

今日は、東京マラソンでした。
もう何年もエントリーできないので、何時しかあきらめてしまいました。
抽選に当たらないのよね。
でも、4年分ぶりの通常開催で、38000人が、走ったそうです。
今は、42.195ｋｍを完走出来るかどうか？？

今日は、久しぶりに土手コースを走りました。
10ｋｍ何とか走りましたが、あちこち筋肉痛です。
少し、ランニングを見直して、強化トレーニングしましょう。

朝ご飯の後、お買い物へ。
松戸の河津桜色が濃くて、きれいでした。

日曜日の晩ご飯は、ヒナちゃんと一緒に用意することになりました。
＊今夜の晩ご飯＊
マカロニサラダ、天ぷら(サツマイモ、ナス、レンコン、ちくわ、マイタケ、鰺、エビのかき揚げ、人参）
いっぱい作っていっぱい食べて、美味しかったです。
ヒナに手伝って貰って、大助かりでした。

じゃあの　　やおちゃん

祝！合格

ヒナ、無事合格しました。　よかったです。
これで、肩の荷が一つ下りたかな。　まぁ、それでも
これからまた、始まるんですよね。

今日の弁当


けん坊

良かったです。
ヒナちゃん合格！！
良い笑顔連発です。！！
おめでとう！！
今夜は、ゆっくり合格の喜びをかみしめましょう！！
今夜は、ひな祭りで、ちらし寿司で、お祝いしました。
けん坊も久しぶりにビールを飲みました。
ほんとにお疲れ様でした。
これから4年間頑張りましょう！！

ヒナちゃんは、午後からママに報告にいきました。
ママは、落ちると思っていたとか？？
思ってもソンなこと言わないで欲しかったです。

さて、明日は、タマちゃんとカラオケに行くんだって。
やっと遊びに行けるね。

カイ君から、おめでとうの電話が来ました。
けん坊は、寝てしまっていますが、18日に会いに行こうと思います。

では、喜びをかみしめつつ寝ましょう！！

じゃあの　やおちゃん

春一番が

吹いたようですね。　春も、もうすぐなんでしょう。
今日は、こけ玉作りの体験をしました。　なかなか、おもしろかった
です。　今度は、枯らさないようにしたいですね。　桜も毎年咲くように、
お世話をしましょう。


けん坊も、いよいよ花粉症の症状が出始めました。　毎年そんなに
ひどくはないですが、目がかゆくなります。
まぁ、これも春ということでしょう。

今日の弁当
　

けん坊

こけ玉の桜は、立派ですね。
外に出しておくそうです。
いつさくのかな？楽しみです。

今朝は、暖かくて、外でも14℃でした。
春は、そこまで来ているのですね。
夕方は、風が冷たかったです。
油断大敵。

＊今夜の晩ご飯＊
チーズタッカルビ、もやしのナムル、ブロッコリー
微アル、赤ワイン

チーズタッカルビは、お餅とサツマイモが美味しかったです。

明日は、合格発表です。
桜咲くと良いですね。

じゃあの　　やおちゃん

3月

とは関係ないですが、最近いろいろ物騒な事件が多いですね。
また、高校生が事件を起こしたようですし、ルフィの事件、
回転寿司のテロ、なんだかなぁ、です。

今日の弁当


けん坊

今日も暖かい1日でした。
請求書の〆が続いています。
Ｐマークの現地審査が、決まりました。
5月までに色々準備を進めましょう。

＊今夜の晩ご飯＊
雪松餃子、麻婆豆腐、カニかまサラダ、
ノンアルビール、黒糖焼酎ソーダ割り

美味しくいただきました。

じゃあの　　やおちゃん