秋晴れ

過ごしやすい、気候です。　朝はちょっと寒いくらいでしたが、
走るにはちょうどよかったです。　久しぶりに、11Km完走しました。
タイムも、まずまず。　この調子で、頑張りましょう。

その後は、レッスン。　さらに、やおばぁのバースディ・ランチということで、
がっつり食べました。　充実の、一日でした。


冠雪の富士山

けんぢぃのサーロイン300g

やおばぁのリブロース200g

けんぢぃ

私朝からがんがん走りました。
でもやっぱり、けんじぃに置いて行かれてしまった。
しかし、いつもより頑張りました。
秋晴れで、富士山がキレイでした。

お昼は、松戸でけんじぃと待ち合わせ。
ユニクロで、パーカーを買ってもらいました。
今の季節に重宝しそうです。

お昼ご飯は、｢いきなりステーキ」にいきました。
ビールとワインで、お肉も柔らかくて最高でした。
けんじぃごちそうさまでした。
家に帰って、のんびりTV 、お昼寝タイム。

晩ご飯は、控えめに冷や奴と、サーモンサラダ、白ワイン

じゃあの　　やおばぁ