向かい風

昨日は、筋トレしましたが、今朝は、いつもの土手コースを
走りました。　しかし、風が強かった！　行き帰りなので、
追い風の時は足が軽いけど、向かい風の時は本当に辛い！
まぁ、タイムはよくはなかったけど、何とか挽回していたかな。

久しぶりに富士山を見ました


けん坊

先週の日曜日に2度も転んだので、今日は、スピードが出ませんでした。
風が強かったのもあるけど、身体が、身構えていて、堅くなってる感じがしました。
筋トレして、少しずつスピードが出せるように頑張ります。
しかし、向かい風が冷たかったです。

午前中は、のんびりしてたらあっという間にお昼。
会合に出ていたけん坊も帰ってきて、お昼ご飯。
買い物に出たら、6号線がすごく混んでいて結局戻って、ダイエーでお買い物。

＊今夜の晩ご飯＊
カツオのたたき、ネギトロ、赤カブのツナサラダ、焼き餃子、きんぴらごぼう
微アル、白ワイン

お腹いっぱいです。

じゃあの　　やおちゃん