久しぶり？

ゆっくりできました。　午前中に、理事会案件がありましたが、
午後はのんびり。　夕方、ジムに行けました。　明日は、理事会の
予定がない予定？　まぁ、急に入ることはないですけどね。
久しぶりにジョギングできそうかな？　しかし、寒そうなので、
ジムでのジョギングになりそう。

けん坊

朝はのんびり朝ご飯
ともばぁのお着替えを届けに行って、買い物して帰ってきました。
お昼ご飯は、ナポリタン

午後から陶芸へ
久しぶり！！
急須リベンジ
上手く出来ると良いですね。

夕方これも久しぶりにジムへ。
筋トレしました。
心地よい疲労感です。

＊今夜の晩ご飯＊
ホッケの干物、ナメコの味噌汁、ほうれん草のおひたし、蕪の煮浸し、きんぴらごぼう
ごはん、麦茶

シンプルにお腹いっぱいになった！！

じゃあの　　やおちゃん