味噌仕込み

朝から、ジムへ。　けん坊は、昨日筋トレできなかったので、
まずは筋トレをやって、その後短めに軽く走りました。
あまりやり過ぎても、よくないようなんですけどね、
どうしたものか。　その後は、やおちゃんが味噌仕込みで
留守ということで、家でのんびり。　ちょっと買い物へ
行ったついでに、久しぶりに小説を買いました。　たまには、
字も読まなくてはね。

けん坊

朝から１時間走りました。
朝ご飯食べて、晩ご飯の仕込みをして、いろいろ忙しい。
１０時集合で、味噌仕込みの始まり。

もう１０回目ぐらいかな？
皆さん手際が良いです。
今回は、10kgの大豆に10kgの米麹、塩4kg
お片付けが終わったのが、5時半
すごく順調でした。
お疲れ様でした。

＊今夜の晩ご飯＊
おでん、シーザーサラダ、漬け物色々
スーパードライ、黒糖焼酎
美味しかったです。

じゃあの　　やおちゃん