ヒナが来た

先週は、来なかったので、久しぶり！？
一緒にお買い物に行ったり、いろいろ忙しい
一日でした。　明日は、もっと忙しい！

けんぢぃ

昨日は、K&FＯＢ会
Ｂちゃんが生き生きしていました。
Ｋ君も来て、盛り上がり、カラオケに行きました。
飲み過ぎた??

今朝は、吉川へ。
ともばぁの介護支援です。
買い物、掃除洗濯して帰って来ました。

お昼は、ヒナちゃんが来ていて、けんじぃと3人で焼きそばを食べました。

ヒナちゃんの買い物に使って、ダイエーへ。
明日、友チョコケーキを作るそうです。
上手くできると良いね。

夕方は、ジムへ。
頑張りました。

＊今夜の晩ご飯＊
ご飯、ナメコの味噌汁、餃子、大根葉のきんぴら､納豆

ヘルシーでした。

じゃあの　　やおばぁ