走った！？

いつものコース。　少し過ごしやすくなりましたので、何とか
走りました。　が、実際には、走ったり、歩いたり。　それでも、
タイムはまぁまぁだったかな。　早く、きっちり走りたいですね、
タイムは別にして。　その後は、レッスン、買い物。　それでも、
少しはゆっくりできたも。　来週から、忙しくなりそうです。

けんぢぃ

爽やかなランニングでした。
空には、秋のすじ雲！！
東京マラソンにエントリーしたので、抽選で当選すれば、
もっとランニング強化しましょう！！
目標は、サブ4！！

マンションのお祭りを来週に控えて、準備をしました。
その後、お買い物。
午後は、TVを見たり、晩ご飯を作ったり、のんびり

＊今夜の晩ご飯＊
とり天、野菜の天ぷら（ナス、甘辛唐辛子、サツマイモ、椎茸、ゴーヤ）
マカロニサラダ、ひじきの煮物、ビール、ワイン

家で、のんびりできるって、良いね！！

じゃあの　　やおばぁ