疲れた！

今朝も、走りました。　でも、後半疲れました。
何だか、腰にきてしまいました。　ちょっと、
年を感じてしまいました。　この先、どれだけ
続けられるのかな。

けん坊

6分半で走られているのだから、良しとしましょう。

私も走りました。
今までで、97番目に早い走りでした。
早いのか遅いのか？？（笑）
お天気で、さわやかで、まだ桜も残っていて、良いランニングでした。

朝ご飯の後、お買い物
ロピアのチャーシュー丼を3人で食べました。
美味しかった。

午後は、のんびり、

＊今夜の晩ご飯＊
ねぎとろ､鯨のお刺身、おから、リンゴサラダ、
ノンアルビール、白ワイン、泡盛のソーダ割り

久し振りにおからを炊きました。
美味しく出来たかな！！
たくさん作ったので、冷凍しました。

お弁当のおかずに良いよね。

じゃあの　　やおちゃん