頑張ったね

昨日は、ブログを書き忘れました。　まぁ、特にイベントは
なかったけどね。　で今日は、またまたいろいろ忙しかった。
朝は、雨で寒かったので、ランニングはパス。　で、その後は、
理事会の打ち合わせ。　午後からは、お買い物。　最後になんと、
ジムで走りました。　午後に走るのは、珍しいよね。　最近、
体重が増えてしまっていて、ちょっとヤバイ状況なので、
頑張りました。　でも、晩ごはんをたくさん食べたから、結局
元に戻るのかな。　残念。

けん坊

朝から雨で、たまには、ゆっくり寝てましたが、
7時には、起きて、朝ご飯。
今日は、ともばぁの面会のため、葵の園へ。
弟も来ていて、ともばぁもうれしそうでした。
あっという間の15分間、介護士さんにつれて行かれる前に記念写真をぱちり。

後で又電話が来ました。
家のこと、ともばぁも心配しているようでした。

午後から買い物。
そして、ジムでランニング10km
身体から、湯気が出るほど脂肪燃焼！！

＊今夜の晩ご飯＊
唐揚げ＆フライドポテト、マカロニサラダ、ほうれん草のおひたし、ブロッコリー
ノンアルビール、赤ワイン、いちご、アイス

ハニーマスタードソースが、美味しかったです。

じゃあの　　やおちゃん