外食 [日記]
最近めっきり、外食の機会がありません。 久しぶりの
外食、晩ご飯でした。 やっぱり、居酒屋。 会員のお店では、
誕生日特典もあって、食べ過ぎてしまいました。 まぁ
たまにはいいよね。
今日の弁当
けん坊
博多劇場で、お誕生日ぱーちー！！
けん坊、ヒナ、ありがとう！！
餃子でお腹いっぱいです。
幸せでーす。！！
と言うことで、明日の体重計が恐ろしい。
眠いので、寝ます。
じゃあの やおちゃん
外食、晩ご飯でした。 やっぱり、居酒屋。 会員のお店では、
誕生日特典もあって、食べ過ぎてしまいました。 まぁ
たまにはいいよね。
今日の弁当
けん坊
博多劇場で、お誕生日ぱーちー！！
けん坊、ヒナ、ありがとう！！
餃子でお腹いっぱいです。
幸せでーす。！！
と言うことで、明日の体重計が恐ろしい。
眠いので、寝ます。
じゃあの やおちゃん
体重 [日記]
夏ころから、ちょっと増えています。 いつもは、ちょっと
増えてもすぐに、戻っていたのですが、今回は戻らない！？
まぁ、本当は体重そのものにはこだわらなくて、体脂肪率が
気になるところではあります。 筋肉が増えれば、体重も
増えるのでね。 でもやっぱりちょっとは気になる！？
今のところ、体脂肪率はそんなに増えていないので、大丈夫
だと思うけど、油断禁物ですね。
今日の弁当
けん坊
今日もお天気でしたが、外には出かけず、事務所仕事でした。
さて、右手の人差し指が痛いのは、まだ治りません。
金曜日に医者に行きましょう。
＊今夜の晩ご飯＊
鶏手羽のさっぱり煮、煮卵入り、豆腐味噌グラタン、ツナサラダ
ノンアルスパークリングワイン
美味しく頂きました。
じゃあの やおちゃん
増えてもすぐに、戻っていたのですが、今回は戻らない！？
まぁ、本当は体重そのものにはこだわらなくて、体脂肪率が
気になるところではあります。 筋肉が増えれば、体重も
増えるのでね。 でもやっぱりちょっとは気になる！？
今のところ、体脂肪率はそんなに増えていないので、大丈夫
だと思うけど、油断禁物ですね。
今日の弁当
けん坊
今日もお天気でしたが、外には出かけず、事務所仕事でした。
さて、右手の人差し指が痛いのは、まだ治りません。
金曜日に医者に行きましょう。
＊今夜の晩ご飯＊
鶏手羽のさっぱり煮、煮卵入り、豆腐味噌グラタン、ツナサラダ
ノンアルスパークリングワイン
美味しく頂きました。
じゃあの やおちゃん
寒暖差 [日記]
今朝は、今期一番の寒さだったようです。 それでも、
日中は夏日。 寒暖差が、大きかったようです。
それでも、過ごしやすい気候ですけどね。
今日の弁当
昨日の勝浦タンタン麺
けん坊
今日は､良い天気でした。
すっかり秋ですね。
過ごしやすい季節です。
今度の土曜日は、ディズニーランドで、けん坊とデートです。
ハロウィーンなので、パレードが楽しみです
お天気だと良いですね。
今日は、プリントとセットがありましたが、
のんびりでした。
＊今夜の晩ご飯＊
チーズタッカルビ、昨日の煮物、枝豆、サラダ
ノンアルビース、酎ハイ
美味しく頂きました。
じゃあの やおちゃん
日中は夏日。 寒暖差が、大きかったようです。
それでも、過ごしやすい気候ですけどね。
今日の弁当
昨日の勝浦タンタン麺
けん坊
今日は､良い天気でした。
すっかり秋ですね。
過ごしやすい季節です。
今度の土曜日は、ディズニーランドで、けん坊とデートです。
ハロウィーンなので、パレードが楽しみです
お天気だと良いですね。
今日は、プリントとセットがありましたが、
のんびりでした。
＊今夜の晩ご飯＊
チーズタッカルビ、昨日の煮物、枝豆、サラダ
ノンアルビース、酎ハイ
美味しく頂きました。
じゃあの やおちゃん
氷雨？ [日記]
朝から、雨で寒かったです。 ジョギングは、残念ながら
ジムでした。 それでもやっぱり、疲れますね。
その後今日も、マンション理事会で、大忙し！
しょうがないですね。
明日は、お天気も回復して、少しは暖かくなりそうです。
けん坊
ジムで走ると、なかなか10kmにならないので、大変！！
でも、ビデオを見ながら走りました。
午前中は、大雨で、けん坊が、理事会に出ている間にお買い物。
お昼は、勝浦タンタン麺でした。
ピリ辛で、美味しいですね。
午後は、ふれあいカフェのバザーで、売る物をみんなが持ち寄って
チェックしながら値段を付けました。
お宝がたくさんありました。
＊今夜の晩ご飯＊
筑前煮、豚トロネギ柚胡椒炒め、水菜と豆腐のちりめんサラダ､枝豆
微アル、酎ハイ
美味しく頂きました。
じゃあの やおちゃん
ジムでした。 それでもやっぱり、疲れますね。
その後今日も、マンション理事会で、大忙し！
しょうがないですね。
明日は、お天気も回復して、少しは暖かくなりそうです。
けん坊
ジムで走ると、なかなか10kmにならないので、大変！！
でも、ビデオを見ながら走りました。
午前中は、大雨で、けん坊が、理事会に出ている間にお買い物。
お昼は、勝浦タンタン麺でした。
ピリ辛で、美味しいですね。
午後は、ふれあいカフェのバザーで、売る物をみんなが持ち寄って
チェックしながら値段を付けました。
お宝がたくさんありました。
＊今夜の晩ご飯＊
筑前煮、豚トロネギ柚胡椒炒め、水菜と豆腐のちりめんサラダ､枝豆
微アル、酎ハイ
美味しく頂きました。
じゃあの やおちゃん
今日までは [日記]
天候は、良かったです。 日中は、そこそこ暖かかったですし。
それでも明日から天気も下り坂、寒くなるそうです。
思わず、衣替えしました。 明日も理事会で忙しいです。
けん坊
指が痛いので、村田整形に行きました。
説明しているのに先生曰く、何だかわからないそうです。
骨には、異常は無いそうです。
二番目に受付したので、少し待ちましたが、すぐ終わりました。
飲み薬を貰って、帰ってきました。
それから、葵の園へ。
帰りに野菜を買ってきました。
お昼は、レンジで、納豆チャーハン、マスカット
焼き栗は、失敗でしたね。
でも夕飯の栗ご飯になりました。
午後から陶芸へ。
その後、歯医者でクリーニング
夕方は、ジムでいい汗かきました。
＊今夜の晩ご飯＊
栗ご飯、キャベツと揚げ玉の味噌汁、ひじきの煮物、きんぴらごぼう
美味しく頂きました。
じゃあの やおちゃん
それでも明日から天気も下り坂、寒くなるそうです。
思わず、衣替えしました。 明日も理事会で忙しいです。
けん坊
指が痛いので、村田整形に行きました。
説明しているのに先生曰く、何だかわからないそうです。
骨には、異常は無いそうです。
二番目に受付したので、少し待ちましたが、すぐ終わりました。
飲み薬を貰って、帰ってきました。
それから、葵の園へ。
帰りに野菜を買ってきました。
お昼は、レンジで、納豆チャーハン、マスカット
焼き栗は、失敗でしたね。
でも夕飯の栗ご飯になりました。
午後から陶芸へ。
その後、歯医者でクリーニング
夕方は、ジムでいい汗かきました。
＊今夜の晩ご飯＊
栗ご飯、キャベツと揚げ玉の味噌汁、ひじきの煮物、きんぴらごぼう
美味しく頂きました。
じゃあの やおちゃん
何だか [日記]
とても眠いです。 週末も、マンションの理事会案件で、
忙しい！ ゆっくりできません。 しょうがないですね。
昨日の弁当の写真、間違えてました。 ただしいのは、
今日の弁当
けん坊
けん坊の耳がまだ治りません。良くなっているそうですが、
時間がかかりますね。
私の右人差し指も痛いです。
明日、整形外科に行こうと思います。
会社の近くに「まいばすけっと」というスーパーが出来ました。
ランブルスコが買えるので、うれしいです。
今日は、オープンセールで、卵が安かったです。
＊今夜の晩ご飯＊
しょう油ラーメン
トッピング(煮卵、チャーシュー、ほうれん草、ワンタン、メンマ）
美味しかったです。
お店の味でした。
じゃあの やおちゃん
忙しい！ ゆっくりできません。 しょうがないですね。
昨日の弁当の写真、間違えてました。 ただしいのは、
今日の弁当
けん坊
けん坊の耳がまだ治りません。良くなっているそうですが、
時間がかかりますね。
私の右人差し指も痛いです。
明日、整形外科に行こうと思います。
会社の近くに「まいばすけっと」というスーパーが出来ました。
ランブルスコが買えるので、うれしいです。
今日は、オープンセールで、卵が安かったです。
＊今夜の晩ご飯＊
しょう油ラーメン
トッピング(煮卵、チャーシュー、ほうれん草、ワンタン、メンマ）
美味しかったです。
お店の味でした。
じゃあの やおちゃん
出社 [日記]
出社すれば、それなりに忙しいです。
それにしても、会社ではあからさまに私を避ける
人がいて、ちょっと何だかなぁです。
やっぱり、会社に行かない方がいいのかも。
今日の弁当
晩ご飯、ヒナ作
けん坊
けん坊は、大事な人だから、落ち込まないでね。
今日は、ヒナちゃんの友達が、遊びに来たそうです。
それも2人も。
ゲームしたり、映画を見たり楽しかったそうです。
又来たいんだって！！
良かったですね。
晩ご飯にシチューを作ってくれて、とても美味しく出来ました。
＊今夜の晩ご飯＊
コーンクリームシチュー、きんぴらごぼう、ナスの味噌田楽、生ハム＆カマンベールチーズ
ノンアルジンサワー
じゃあの やおちゃん
それにしても、会社ではあからさまに私を避ける
人がいて、ちょっと何だかなぁです。
やっぱり、会社に行かない方がいいのかも。
今日の弁当
晩ご飯、ヒナ作
けん坊
けん坊は、大事な人だから、落ち込まないでね。
今日は、ヒナちゃんの友達が、遊びに来たそうです。
それも2人も。
ゲームしたり、映画を見たり楽しかったそうです。
又来たいんだって！！
良かったですね。
晩ご飯にシチューを作ってくれて、とても美味しく出来ました。
＊今夜の晩ご飯＊
コーンクリームシチュー、きんぴらごぼう、ナスの味噌田楽、生ハム＆カマンベールチーズ
ノンアルジンサワー
じゃあの やおちゃん
秋晴れ [日記]
なんだと思います。 朝晩は涼しい(寒いぐらい)のに、
日中は結構気温も上がっています。 でも、やっぱり
一番過ごしやすい感じかな。 これが長く続けばいいんだけど、
もうすぐ寒くなるんだろうね。
今日の弁当
けん坊
今日は、良い天気になりました。
さわやかな一日。
指の痛いのも少し収まってきました。
治ってくれることを祈ります。
私の会社の新しいHPに問い合わせがありました。
これからどんどん仕事が来ると良いですね。
＊今夜の晩ご飯＊
マカロニサラダ、ホッケの干物、焼き豚
ランブルスコ 微発泡ワイン
先日カイ君に頂いたワイン、美味しかったです。
ごちそうさまでした。
じゃあの やおちゃん
日中は結構気温も上がっています。 でも、やっぱり
一番過ごしやすい感じかな。 これが長く続けばいいんだけど、
もうすぐ寒くなるんだろうね。
今日の弁当
けん坊
今日は、良い天気になりました。
さわやかな一日。
指の痛いのも少し収まってきました。
治ってくれることを祈ります。
私の会社の新しいHPに問い合わせがありました。
これからどんどん仕事が来ると良いですね。
＊今夜の晩ご飯＊
マカロニサラダ、ホッケの干物、焼き豚
ランブルスコ 微発泡ワイン
先日カイ君に頂いたワイン、美味しかったです。
ごちそうさまでした。
じゃあの やおちゃん
耳鼻科 [日記]
耳がかゆくて、何となくただれていたので、先週から耳鼻科へ
通っています。 なかなか治らない。 先日の診察で、組織の
分析をするということだったのですが、その結果が菌。
確かに炎症はあるのですが、それ以外に菌がいるとのこと
でした。 その菌は、どういったものかというと、結局
水虫と同じようなものらしい。 耳の中が水虫！？
何となく、残念です。 その治療が、イソジンでの洗浄
らしいです。 残念ですが、まだまだ通わなければなりません。
今日の弁当
けん坊
けん坊の耳が、早く良くなりますように。
私の右手の人差し指も相変わらず痛いです。
昨日よりも少しは、ましですが、それでも痛い。
軟膏を塗ると痛みが和らぎます。
完治するまで時間がかかりそう。
今日は、がっかりすることがありました。
又明日から頑張らないとね。
＊今夜の晩ご飯＊
回鍋肉、ブロッコリー＆明太マヨ、ちくわキュウリ
微アル＆酎ハイ
じゃあの やおちゃん
通っています。 なかなか治らない。 先日の診察で、組織の
分析をするということだったのですが、その結果が菌。
確かに炎症はあるのですが、それ以外に菌がいるとのこと
でした。 その菌は、どういったものかというと、結局
水虫と同じようなものらしい。 耳の中が水虫！？
何となく、残念です。 その治療が、イソジンでの洗浄
らしいです。 残念ですが、まだまだ通わなければなりません。
今日の弁当
けん坊
けん坊の耳が、早く良くなりますように。
私の右手の人差し指も相変わらず痛いです。
昨日よりも少しは、ましですが、それでも痛い。
軟膏を塗ると痛みが和らぎます。
完治するまで時間がかかりそう。
今日は、がっかりすることがありました。
又明日から頑張らないとね。
＊今夜の晩ご飯＊
回鍋肉、ブロッコリー＆明太マヨ、ちくわキュウリ
微アル＆酎ハイ
じゃあの やおちゃん
三連休 [日記]
昨日は、久しぶりに走りました。 疲れた。
まぁ、完走したし、タイムもまぁまぁだったので、
よしとしましょう。 しかし、土曜日の筋トレも
相まって、筋肉痛！？ ちょっと長引きそう。
今日は、一日中雨。 特に出かけることもなく、
ゆっくりでした。 しかしそれでも、晩酌で酔っ払って
早くも眠いです。
けん坊
今日は、ゆっくり朝ご飯
午前中に買い物に行って、靴を買いました。
お昼から、カットへ。
久しぶりにスッキリ！！
午後は、のんびりでした。
＊今夜の晩ご飯＊
ポキ、プルコギ、ぶりのお刺身、カボチャの煮物
ノンアルビール、白ワイン
今夜は、たくさん飲みました。
じゃあの やおちゃん
まぁ、完走したし、タイムもまぁまぁだったので、
よしとしましょう。 しかし、土曜日の筋トレも
相まって、筋肉痛！？ ちょっと長引きそう。
今日は、一日中雨。 特に出かけることもなく、
ゆっくりでした。 しかしそれでも、晩酌で酔っ払って
早くも眠いです。
けん坊
今日は、ゆっくり朝ご飯
午前中に買い物に行って、靴を買いました。
お昼から、カットへ。
久しぶりにスッキリ！！
午後は、のんびりでした。
＊今夜の晩ご飯＊
ポキ、プルコギ、ぶりのお刺身、カボチャの煮物
ノンアルビール、白ワイン
今夜は、たくさん飲みました。
じゃあの やおちゃん
