もう夏！？

暑いです。　走りましたが、暑いです。　まぁ、ペースもまずまず
でしたが、ちょっとへたりましたね。　その後、レッスンへ。
疲れました。　午後からは、ゆっくりできました。

けんぢぃ

私も、走りました。けんじぃには追いつけませんでしたが、
まずまずのタイム！！
朝ご飯の後、マンションのクリーンデー！！
暑い中、石ころ拾って、汗かいた！

家に戻って、晩ご飯と昼ご飯の仕込み

午後から、長命整体でした、
基礎課を卒業して、整体師に認定されました。
こんなのでいいのか？？
鍛錬会で復習して帰って来ました。
明日も行くよ！！
もっと長命整体をコンプリートしないとね！！

じゃあの　　やおばぁ