よくないね

今日も朝から、走りました。　走る分には、特に問題はない
のですが、午後から痛みが腿に移りました。　とっても痛い。
走った後、マンションのクリーンデーで、ゴミ拾いをしたのも、
堪えたかな。　そして、昼食がお好み焼きだったので、思わず
発泡酒を飲んだので、お昼寝。　寝るのも腿が痛いぐらいでした。
ちょっと、食べすぎかな？

やおちゃんが、マンションで見つけたノラネコ？


けん坊

走って帰った後、急いで朝ご飯！！
10時から、ともばぁの面会でした。
髪の毛をカットしてさっぱりしてました。
あっという間の15分。
又今度と言うことで、面会終了。
リハビリ頑張ってください。

お昼は、ヒナちゃんと3人で、久しぶりにお好み焼き。
ビアリー飲んで、美味しくいただきました。

午後は、のんびり。
ヒナちゃんの受験する学校のHPを見たりしておしゃべり。

＊今夜の晩ご飯＊
きりたんぽ鍋、カボチャの煮物、レンコンのきんぴら、ブロッコリー

お鍋美味しかったです。

じゃあの　　やおちゃん