蒸し暑い！！

走りましたが、朝から湿度が高い！　おまけに、すごい向かい風。
それでも何とか10Kmの距離を、走ったり歩いたりしました。
良しとしましょう。　その後は、レッスン。　午後はゆっくり。
まぁ、疲れましたね。

昨日の、頂いた軽井沢ビール

昨日、姪っ子の出産祝いのお返しに、旦那さんの地元長野の地ビールが届きました。
赤ちゃんも、すくすく育っているようです。
NIntendo Laboで遊ぶヒナ

先日さくちゃんと一緒に買った任天堂ＲＡＢＯ
ヒナちゃんは、一人で、組み立てて、遊んでいます。
一人でできるなんて、感動！！

けんぢぃ

私も走りました。
お出かけするので、水門まで走って折り返しました。

長命整体の日本自然医療競技学会の聴講にさんかしました。
朝から夕方まで、長かったです。
リンパ療法とか、プラズマテクニックとか整体以外にも
色々あって、認知症予防とか、癌が治るとか。
お腹一杯です。
くたびれた。

＊今夜の晩ご飯＊
モツ煮込み、お刺身の盛り合わせ、枝豆、白瓜の漬け物

梅酒が濃くて、水分採りましょう！！

じゃあの　　やおばぁ