ランニングに夢中？！

今日は、朝からジムへ。　ゴルフ？のせいか、少し腕が筋肉痛。
まぁ、走るのにはあまり影響はないかな。
で、今日は初めて、iPodの設定を距離優先に。
そうすると、1Kmごとに教えてくれます。（知っていたけど、実施
するのは初めて）　10Km走りました。　ランニング・マシンは、ちょっと
距離計が遅かった（走った距離が少なかった）ので、ちょっと余分に
走りましたが、なんとか走りきりました。
これで、フルマラソンも大丈夫？かな！

午後からは、ヒナが遊びに来ました。
ヒナは、ちゃんと成長しています。　自分の子供達のときよりも、
その成長が楽しいです。　また、遊びにおいで！

けんじぃ

私も走りました。
１０ｋｍ完走しました。
予想時間通りに走れて、かなり満足です。

ランニングマシンも慣れてきたので、そろそろ、外を走りたいと思います。

午後から、美容院に行きました。
カラーリング＆ベリーショートヘアにしました。

かなり軽くなったよ。
初めて、メッシュにしてみました。
ホントは、金髪にしたかったのですが・・・髪が痛むらしいので、止めました。
短いとシャンプーの節約になるそうですよ。
これから暑くなるし、良い感じです。

ヒナちゃんが遊びに来て、一緒のお買い物。
晩ご飯を食べて帰りました。

＊今夜の晩ご飯＊
宇都宮餃子（けんじぃのお土産）ジューシーで超美味しかったです。
ゴーヤチャンプルー、野菜サラダ、ゴボウと牛肉のしぐれ煮、サッポロ黒ラベル、金麦、焼酎のお湯割り

ヒナと遊んでると、楽しいですね。
Ｋ家のばばさんが、帰したくない気持も分かるなぁ。

じゃあの　やおばぁ