寒気

急激ですよね。　昨日と10℃も違うのかな。
これでは、体も辛いです。　座骨神経痛にも影響があるのかも。

明日の早朝は、サッカーの天王山。　起きて応援できるかな？

先日のやおちゃん作クリスマスリース

今日の弁当

ビビンバ弁当
けん坊

着々とPマークの書類作りを進めています。
目が疲れた！！

久しぶりにエッセンのパンを買いました！！
「きなもん」美味しいよね。

家に帰ってから、田村さんのお宅に､猫のご飯を届けました。
アルちゃんの腹の足しにしてください。
と言うことです。

今年も芳子さんから、リンゴが届きました。
伊那のリンゴ美味しいよね。

＊今夜の晩ご飯＊
野菜たっぷりちゃんぽん、ブロッコリー、キムチ
早速､リンゴのデザート、ノンアルビール

明日は、日本対スペイン戦です。
4時起きだ！！

じゃあの　　やおちゃん