今日も

いいお天気で、過ごしやすかったです。　でも、散歩には
ちょっろ暑かったかも。　車の洗車も、ちょっと汗をかきました。
まぁ、これからどんどん、暑くなるんでしょうね。

今日の弁当


けん坊

健康診断で、鶯谷検診センターへ
8時30からでしたが、すでに20人待ち。
もっと早く行かないとですね。
受付したら、スムーズでした。

昨年より太っていました。
ウエストが１０ｃｍも太ってました。
やばいです。

ずっと禁酒していましたが、久しぶりに飲みました。

＊今夜の晩ご飯＊
アボカドチキン、長芋の千切り、親子丼
微アル、赤ワイン

赤ワイン美味しかったです。

ともばぁがお風呂の時に腕を骨折したそうです。
お年寄りだから、骨粗鬆症も進んでいなっているそうです。
痛かったと思います。
前開きの下着を買いに行きました。
お大事に。

じゃあの　　やおちゃん