ランニング [日記]
久しぶりに、走りました。 何とか、10Km走りきることが
できました。 何ヶ月ぶりでしょう。 その後は、レッスン。
とっても疲れた、一日
でした。
けんぢぃ
私は、ウォーキングでした。
土手まで、3km、今朝は、北風が冷たかったけれど、
真っ白な富士山と、スカイツリーがキレイでしたよ!!
土手から家まで、3kmだいたい1時間ぐらいですね。
朝ご飯の後は、のんびり!!
けんじぃを迎えに行って、お買い物。
ノンアルビール&ノンアルチューハイを買いました。
午後は、100均で買った手袋にアップリケして、遊びました。
*今夜の晩ご飯*
エビのアヒージョ、椎茸の味噌マヨ焼き、砂肝のネギ柚こしょう炒め
お酒の進むおかずですが、私は、ノンアルビールで、がまんがまん!!
じゃあの やおばぁ
できました。 何ヶ月ぶりでしょう。 その後は、レッスン。
とっても疲れた、一日
でした。
けんぢぃ
私は、ウォーキングでした。
土手まで、3km、今朝は、北風が冷たかったけれど、
真っ白な富士山と、スカイツリーがキレイでしたよ!!
土手から家まで、3kmだいたい1時間ぐらいですね。
朝ご飯の後は、のんびり!!
けんじぃを迎えに行って、お買い物。
ノンアルビール&ノンアルチューハイを買いました。
午後は、100均で買った手袋にアップリケして、遊びました。
*今夜の晩ご飯*
エビのアヒージョ、椎茸の味噌マヨ焼き、砂肝のネギ柚こしょう炒め
お酒の進むおかずですが、私は、ノンアルビールで、がまんがまん!!
じゃあの やおばぁ
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