新ジムジム

で、走るのはじゃ初めて。　今までのジムは、時間だったので、
1時間が一杯でした。　今回のジムは距離なので、10kmをセット
しましたが､何とか走りきりました。　っまぁ、屋内ですからね。
でも、流石に疲れました。

けん坊

朝から外走るのは、この時期しんどいので、ジムで走りました。
あと、400mのところで、トイレに行きたくて、一時停止！！
戻ってみたら、記録が消えていてがっかり。
とりあえず、約１０ｋｍ走ったと言うことで、良しとしました。

午前中にお買い物。帰りに３１のアイスを買いました。
お昼はそうめんで、その後美味しくいただきました。
写真は無いですが。

今日は、千秋楽
伯桜鵬が面白い
まだ19歳なのに、優勝決定戦に食い込む素晴らしい活躍でした。
来場所が、楽しみです。

＊今夜の晩ご飯＊
豚肉の黒酢炒め、ブロッコリー、枝豆、昨日のカレーじゃが、白瓜の漬け物
ノンアルビール、赤ワイン

久しぶりにアルコール

背中の傷も順調に治っているようです。

じゃあの　　やおちゃん