いつも通り！？

やっぱり、走るのはジムで。　それでも1時間、きっちり走りました。
汗だくです。　その後、ニトリでお買い物。　先日テレビで紹介して
いた、除菌ペーパーを買いに行きましたが、取り扱っていないとのこと。
何だかなぁ。　テレビで紹介すれば、買いに来る人が多いと考えないの
かな？　まぁ、しょうが無い、普段と違うことはさけたいのでしょう。

ちょっとお疲れ、その割にはよく飲んだかな。

けん坊

朝から走りました。頑張ってます。
ビデオ観ながらだと飽きないで走れます。

朝ごはんしっかり食べて、お買い物。
ニトリとロピアで、いろいろ買いました。

お昼は、けんじぃとそうめん。
最近ヒナちゃんが来ないので、ちょっと寂しいです。

午後から、新しく買った本箱に本を詰めました。
まだまだ終わりませんでしたが、もう一息ですね。
次回頑張りましょう！！

＊今夜の晩ご飯＊
久しぶりの唐揚げ、マカロニサラダ、エビフライ、ハッシュドポテト
焼き枝豆、ブロッコリー、オクラ
今夜は、ノンアルサワーあと2日！！

頑張った一日でした。

じゃあの　　やおばぁ

映画

最近は、通勤もないので、映画、ビデオを電車で観ることも
少ないです。　で、今日はちょっと時間があったので、久しぶりに
家のテレビでAmazonを視聴。　午前、午後で2本の映画を観ました。
まぁまぁかな。　今日も過ごしやすかったです。　エアコンの
出番は、なし。　明日からまた、暑くなりそうです。

けん坊

今日は、朝から吉川へ。
ともばぁの介護支援です。
熱も36.5度で、平熱。
足洗って、お着替え。
マニキュアして、デイケアへ。
掃除洗濯買い物洗い物して、帰ってきました。

昼は、けんじぃとそうめんをつるっとね。
午後から陶芸。
今日は、釉掛け
湯飲みが一つ欠けてしまいました。
残念！！

夕方ジムでトレーニング。

いとこの娘がミャンマーから帰ってきた！！
無事に帰国出来たそうです。
しばらくは、日本で、のんびりしてね！！

＊今夜の晩ご飯＊
ごぼうと牛肉のしぐれ煮、大根の味噌汁、紅鮭、ご飯

美味しくいただきました。

じゃあの　　やおばぁ

今日も

涼しくて、過ごしやすかったです。　雨も降らなかったしね。
明日もまだ、そこまで暑くはならないようです。

今日の弁当


けん坊

昨日の雨で、涼しくなりました。
久しぶりにプリント作業。
出荷もありました。
インク切れになりそうで、注文したかったのに、ネット登録が上手く出来ず。
来週の火曜に入荷することになりました。
でも、やっぱりインク切れになってしまいました。
納期が咲きだから、大丈夫だけどね。

＊今夜の晩ご飯＊
冷やし中華、マスカットレアチーズムース

美味しくいただきました。
麺が多かったかも

じゃあの　　やおばぁ

予報通り

朝から、雨模様。　涼しくて、よかったです。　日中は、降らない時間帯も
あったしね。　日中にエアコンをつけなかったのは、久しぶり。
今晩も、エアコンは必要ないかな。　今週初めの頃の予報では、明日は天気が
回復する予定でしたが、明日も雨の様子。　今日よりも、降りそう！？
雨の被害も各地で発生しているようで、大変です。　まだまだ夏は、続きます。

今日の弁当


けん坊

朝早く、ともばぁから電話がありました。
植木の伐採を頼んで欲しいと言うことでしたが、
今すぐは、暑いので無理だと説明しましたが、納得できなかったようです。
ケアマネにも電話したらしく、夜、電話がありました。
市のサービスも混んでいるようです。
いろいろ気をもんで、先ほど又ともばぁから電話がありました。
又朝の押し問答でした。
いやだー！！
と言われても、こちらとしてもしようが無いので、涼しくなったら、頼みましょうね。
まるで、だだっ子だわ！！

＊今夜の晩ご飯＊
豚しゃぶ、オクラ、やみつきキャベツ、キムチ、チャンジャ、エゴマ、メカブ
ノンアルサワー

夕方、お客さんの差し入れの「堂島ロール」
美味しかった！！

じゃあの　　やおばぁ

今日まで？

今日も暑かったですが、明日は雨模様！？　少しは、涼しくなるかな。
まぁ、その後はまた、暑くなるようですが。　取り敢えず、一休み。
それでも、30℃ぐらいまでいきそうですが。　ちょっと、鼻水が
止まりません。　まさかや、ですが、ないと思います。
熱はないしね。　ちょっと暑さのよる、疲れかな。

今日の弁当


けん坊

夏風邪かもね。
クーラーで冷えたり、暑かったりで、汗かくから
体が冷えるのよ。
なるべく温かい飲み物を飲むと良いですね。

今日も、午後６時過ぎの気温が、36度でした。
都会は、室外機の熱が外に排気されるから、外気温度が下がらないのね。

クロも食欲がないようです。
朝、お皿に入れたチャオチュールがそのまんま。
食欲がありません。
ところが、手に乗せるとなめるんだよね。
夏バテしないと良いですが、
すっかり痩せてしまいました。

＊今夜の晩ご飯＊
シシャモ、冷や奴､小松菜とエノキのナムル

今夜もノンアル！！

じゃあの　　やおばぁ

毎年、異常！？

今年は、猛暑日の日数を、更新しそうです。
何だかもう、驚かないよね。　明日も暑いそうです。

今日の弁当


けん坊

今日も朝から暑い一日。
事務所は、お昼過ぎまで、私だけ。
クーラーがほどよく涼しくて、贅沢でした。
外は、４０度近いというのに・・
午後から、同僚も出社してきて､大忙し。
午後６時過ぎても、３７度は、異常な暑さです。

＊今夜の晩ご飯＊
バジルサラダ、、世界のヤマちゃん風唐揚げ、コールスロー
ハイボールテイストサワー(ノンアル）

バジルたっぷりで、美味しかったです。

じゃあの　　やおばぁ

もう、暑いしか勝たん？

それでも何とか、家のなかで扇風機を独り占めして、
窓を開けていると、風が通って何とか過ごせるものです。　
さすがに電話会議では、窓を閉める必要があって、エアコンを
つけましたが。　この暑さ、ちょっとクロには過酷かな。

今日の弁当


いよいよ、8月になりました。　明日も暑くなりそうです。

けん坊

8月になりいよいよ夏本番！！
と言うことで、請求書の季節です。
7月は、引っ越ししたりで、あまり売り上げがありませんでした。
８月もお盆休みで、どうなるでしょう。

久しぶりに娘夫婦から連絡がありました。
さなＰとカイ君、二人ともコロナに罹ってしまったそうです。
カイ君は、４０度の熱！！
辛かったでしょうね。
もう熱が下がった様ですが、後遺症がないと良いですね。
お大事にしてください。
幸い、さくちゃんは、大丈夫みたいですが、
コロナワクチン注射していないので、心配です。

＊今夜の晩ご飯＊
空心菜のニンニク炒め、砂肝のネギゆず胡椒炒め、昨日のなすの味噌炒め、おから
今夜もノンアルビール！！

じゃあの　　やおばぁ