忙しい一日

朝から、走りました。　いつも通り？１０Ｋｍ。
膝は？　大丈夫でした。　でも、腰が痛いです。
その後、秘密の特訓へ。　なかなか、上達しませんね。
宿題が、出ました。　その後、ともばぁのお見舞いへ。
いろいろ忙しい一日でした。

けんぢぃ

昨日、さなＰに、ともばぁが、倒れたのを連絡しました。
なので、朝一番にさなＰが来ました。
凄く心配だったのでしょう。

私たちは、今朝も１０ｋｍのランニング。
私の足が調子悪くて、時間がかかりましたが、何とか完走。
どうも運動不足？？ストレッチ不足??

けんじぃの腰もまだ痛くて、心配です。

お掃除してたら、さなＰ到着で、けんじぃは、秘密の特訓へ。
少しゆっくりしてからお買い物。
ゆうヒナちゃんの家に行くと、ガールが昨日から泊まりがけで、遊びに来てました。

午後から、ともばぁのお見舞いに。
昨日より、状態は、少し良くなっていました。
話も聞き取れるし。

色々揃える物もあるので、又買い物をして、置いて帰りました。
帰りに、吉川の家に寄りましたが、かおるじぃも、何とか頑張って欲しいです。

そんな一日の締めに、酒市場ヤマダによったら、この間買って美味しかったワインが、５０％OFF！！
１０L買って帰りました。

飲み過ぎないようにしましょう！！

じゃあの　　やおばぁ