トレーニング

いつものように、土曜日に会議。　まぁ、そんなに紛糾することも
なかったので、普通に終わって、４時過ぎには自宅へ着きました。
それでも、会議は疲れるね。　先週は走らなかったので、今週こそは
走りましょう。　それと、散髪にも行きたいですね。

けんじぃ

今日は、雨が降ったり止んだりの一日でした。

午前中は、掃除をさっさと済ませて、ジムへ。
エアロ＆サーキットで、一汗かきました。

久しぶりに地元の野菜を買いに行き、ゴーヤとヘチマ（ナーベラ）を買いました。
明日は、沖縄料理ですね！

午後から、陶芸へ。
半磁の染め付けの下絵に半日かかってしまった。
来週は、下絵を完成させたいですね。

＊今夜の晩ご飯＊
ビーフカレー、粉ふきいも、ごまもやし、ベーコンスープ

土曜の夜は、カレーが良いですね。
今夜は、ＤＶＤを見ながら、のんびりしました。

明日は、走りましょう！！

じゃあの　やおばぁ