糖尿病

けんじぃが、健康診断で、糖尿病と診断されてしまいました。

大変です。
糖尿病について、調べてみました。
血糖値が高いと、色々な病気になるのです。

食生活を見直さないと大変なことになります。

まだまだ元気で長生きしてもらわないと困ります。
これからは、１日１６００カロリーで、痩せるように努力したいと思います。

本人は、病気の重大さにまだ気がついていないようですが、
メタボな身体をスリムにして、健康でいてもらいたいと思います。

さて、今夜は、プールで、アクア３０にでました。
久しぶりに泳いだので、眠いです。

私もカロリー控えめに、一緒に痩せようと思います。

じゃあの　やおばぁ