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筋トレ [日記]

何とか頑張って、水曜日にも通っています。 そのため、水曜日は
定時?退社日。 仕事を頑張っている皆さんには、ちょっと申し訳ないです。
明日は、久し振りのゴルフ。 ちょっと天気はよくないようで、雨も少し
降りそうです。 まぁ、楽しめるといいですね。

今日の弁当
Blog20190320.jpg

けんぢぃ

ジムで筋トレしました。
身体を動かして、筋肉を付けて、大分右肩も動くようになりました。
もっと負荷をかけて、追い込みたいところですが、
今一歩進まないです。
明日は、久し振りのゴルフです。
イメージトレーニングしながら、楽しんでこようと思います。

*今夜の晩ご飯*
すき焼きうどん、ごぼ天うどん、蒙古タンメン中本の辛旨飯

お腹一杯なのでした。

じゃあの  やおばぁ


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