またまたジム

ヒナは、今日は家でママの友達と晩ご飯ということで、
夕方には帰りました。　やおばぁも夕方整体ということで、
時間があったので、ジムに行きました。　明日も、走りますけど。

けんぢぃ

昨日は、会社の仲間と飲み会でした。
去年退職したK君、元気そうで、良かった。
久々に、午前様でした。

今日も朝から吉川へ。
ともばぁの介護支援です。

お買い物して、明日の味噌仕込みに使う鍋などを
置きに行きました。
お昼は、けんじぃとヒナちゃんと
メニューは、炒飯、ワカメスープ、イチゴ

午後から、陶芸と整体
整体は、取り敢えず、１０回通って、
何とか背中に手が回せるようになりました。
明日からは、ジムで、トレーニングしながら、鍛えましょう！！

晩ご飯は、チャンポンと、餃子、ブロッコリー、ほうれん草のお浸し

じゃあの　　やおばぁ

飲み会

やおばぁもけんぢぃも、飲み会。　けんぢぃの方が、早く帰宅しましたが、
ちょっと飲み過ぎ！？　まぁ、明日はお休みなので、よしとしましょう。

今日の弁当

今日のカメラは、けんぢぃの携帯です。

けんぢぃ

日本酒

昨年、会社で日本酒を仕込みました。　それが最近、仕上がってきて、
今日関係者だけに配布されました。　けんぢぃは、田植えと稲刈りを
お手伝いしたので、先行配布分をいただくことができました。
原酒（濾過、火入れ前）と生酒（濾過後、火入れ前）。　それと、酒粕も
たくさんいただきました。　ありがたいことです。　さらに、最終版の
お酒も社員全員に配るので、後日いただけます。　

今日は、バレンタインデー、やおばぁからも、おいしいチョコを頂きました。

今日のお弁当


けんぢぃ

今年の新酒、楽しみです！！
酒粕で、甘酒作りましょう！！
粕汁も美味しいよ！

今日は、朝からずっとセット作業でした。
立ちっぱなしで、くたびれた！！

＊今夜の晩ご飯＊
回鍋肉、コロッケ、しぐれ煮の残り物

バレンタインデーでした。
今年は、ベルギーチョコ！！
最近は、自分に買う人も多いとか！
１年に１度は、美味しいチョコを食べられる日なのかも。
でも、ドバイとブラジルのチョコ売ってないよね！！
美味しかったのよね！
どこかに売ってるかな??

じゃあの　　やおばぁ

今日もジム

平日も何とか、頑張って通っています。　でも、ちょっと効いているのか
不安ですが。　あまり体重は、気にしていませんが、少し減っています。
これはこれでいいのでしょうが、できれば体脂肪率を下げたいですね。
まぁ、こちらもほんの少しですが減っているので、ちょっとは効果が
でてきているのかも。　もちろん、食事も少し気にしていますが。

昨日のやおばぁだけの弁当

今日の弁当


けんぢぃ

私は、整体でした。
大分肩が動くようになってきました。
痛いけど、動かさなくちゃね。

今夜の晩ご飯
牛肉とゴボウのしぐれ煮、ピザ、豆とアボガドのサラダ

じゃあの　　やおばぁ

お仕事

週の初めだけど、なんだかちょっと疲れたね。
まぁ、いろいろあるからね。

けんぢぃ

遠くまでお出かけでしたね。
お疲れ様です。

私は、朝からPマークの書類をお片付け。
１月の会計書類も完成したので、会計事務所にお届けしました。
ちょっと一段落ですね。

＊今夜の晩ご飯＊
豚キムチ鍋、目刺し、ほうれん草のお浸し

お腹一杯で、眠いです。

じゃあの　　やおばぁ

お出かけ

今日は、東京ドームで行われていた、「テーブルウェアフェスティバル」に
行って来ました。　ちょっと歩きすぎて？疲れました。
でも、いろいろ楽しかったですね。

けんぢぃ


面白いシャンパングラス


うさぎの丼


招き猫３人組


お雛様、いろいろ

新しい刺激を求めて！！
いろいろな器や、生活雑貨を沢山観て、刺激がありました。
朝イチで、出かけたので、オープン前に到着！！
とても買えない高級品も目の前で触れたり、とてもためになりました。
久し振りに行って良かったです。

猫のお皿や、スプーンなどを買って来ました。

＊今夜の晩ご飯＊
マグロのお刺身、エビのアヒージョ、無限キャベツサラダ、ブロッコリー
金麦ラガー、焼酎のライム炭酸割り

お腹一杯です。

じゃあの　　やおばぁ

今日もいろいろ

ありました。　朝からジムへ。　新しいジムで、朝初めて走りました。
ジムへは、一番乗り！　いい感じ。　筋トレもやって、走りました。
その後は、レッスン。　そして午後からは、映画。　映画は、アクアマン。
内容は、てんこ盛り。　ちょっと長かったけど、楽しめました。
帰りには、お酒や明日の晩ご飯の買い物を、してきました。

明日も朝は、雪の予報。　お出かけするのですが、大丈夫でしょうね。

けんぢぃ

昨日雪が降ったので、凍てついた道をそろそろ歩きながら、ジムへ行きました。
誰もいないので、貸し切り状態！！
マシンでトレーニングしたあと１時間走りました。

セブンイレブンで朝ご飯を買って帰りました。

けんじぃがレッスンに行った後、整体へ。
先生が来ないので、帰ろうとしたら、遅刻してきました。
今日は、１時までマッサージしてもらいました。
前よりも少しは、良くなっているようです。

けんじぃが、迎えに来てくれて、映画へ行きました。
｢アクアマン」面白かったです。

明日は、テーブルウエアフェスティバル！！
いろいろな焼き物を見られるのでとても楽しみです。

じゃあの　　やおばぁ

予報通り、雪

朝起きると、うっすらですが、雪が積もっていました。
降るのは、そんなに多くはなく、降ったり止んだり。
いつも通り、朝から掃除。　ヒナもいつも通りに来ました。
掃除の後、時間ができたので、ちょっと外科病院へ。
なぜか、一週間前ぐらいから、左の手のひらが痛い。
気になったので、病院へ行きました。　が、結局原因は
わからず。　処方箋もでず、様子を見ることに。
午後から、ヒナの自転車を買いに行きました。
ちょっと予算的にオーバーでしたが、しょうがない。

明日は、朝からジムへ。　その後、映画に行く予定。

けんぢぃ

雪が降ってましたが、吉川へ。
安全運転で、行きました。
松戸の方が積もっていたみたいです。

無事にともばぁをデイケアに送り出し、掃除洗濯して
早々に帰ってきました。

ヒナちゃんも来ていて、お昼は、焼きそば

午後２時から歯医者へ
もう雪は止んでいました。

寒いので、今夜は、おでん！！
かしわ飯も作ったよ！！

じゃあの　　やおばぁ

軽く一杯？電車事故！！

都内で、夕方のアポ。　そうなると、飲み始めも早まります。
それは、早く帰宅できるので、よかったと思いました。
が、電車の事故！　まぁ、それもしょうがないです。
ところが、いろいろ会った中で、振り替え輸送のことで、
時間的にどちらが早いかなど確認して乗り換えたのに、
目の前で別の電車が動いたために、ちょっとがっかり。
駅員、ちゃんとした情報を提供しろよ！と、頭に来て
しまいました。

今日のやおばぁだけの弁当


さて、明日の雪は、どうなることでしょう？

けんぢぃ

仕事も一段落。
来週も忙しくなりそうです。

今日は、ジムに行きました。
新しいジムでトレーニングは、初めて！！
いろいろなマシンを使って、トレーニングしました。
仕上げは、チコちゃん観ながら、ウォーキング２０分！！

ジムの下は、セブンイレブン
今夜の晩ご飯は、蒙古タンメンになりました。
味噌汁作って、一緒に食べました。
辛いけど美味しい！！

じゃあの　　やおばぁ

急遽？

朝会社に行くと、今日の取引先との打ち合わせに、参加して
欲しいとの依頼。　え！今日？スーツじゃないし、カジュアルだし！
まぁ、それでもいいというので、参加。　取り敢えず、会社のロゴ
入りの作業服を着て、参加しました。　困ったもんだ。
夕方は、電話会議。　こちらも、いろいろ対応が必要です。

今日の生姜焼き弁当


明日は、夕方都内で仕事。　軽く一杯かな（になる確立99%）。

けんぢぃ

昨日は、営業会議で、その後飲み会で遅くなりました。
朝は、病院に定期検診
γGTPは、日頃の節制のたまもので、少し下がってました。
良かったね！！

今日は、郵便のセット作業をお手伝い
もうくたくたです。

＊今夜の晩ご飯＊
レバニラ炒め、タラのホイル蒸し

ヘルシーで美味しい！！

じゃあの　　やおばぁ