何とか早めに帰ってきて、ジムに行きました。
ちょっと張り切りすぎ！？ 負荷を多めにしたら、疲れた～。
やっぱり、これぐらいの負荷をかけないと、効かないのかな？
でも、この負荷の後では、きっと走られない！！
けんぢぃ
私は、予想通り一日セット作業でした。
何とか、出荷も終わって良かったです。
７時半から、中国気功整体へ。
先生が、おしゃべり好きなので、終わったのが９時過ぎ
腹ぺこで帰りました。
家に着いたら、けんじぃも帰って来たばかりで、
お風呂に入って、晩ご飯が、１０時になりました。
整体も、２時間されると疲れます。
先生は、疲れないのかな??
じゃあの やおばぁ
