ジム

ちょっと早めに帰られたので、ジムへ行きました。
ジムは、筋トレ中心。　筋肉が落ちてますね。
ちょっとやっただけで、ヘロヘロ。　何とか継続して
筋肉をつけたいです。　週2回行けるといいんですが...
（平日1日かな）

今日の弁当


けんぢぃ

私も筋トレしました。
腕の力がないです。
肩痛いので、加減しながら、鍛えたいと思います。
せっかく始めたので、続けて行きましょう！！

しかし、もう眠いです。

＊今夜の晩ご飯＊
肉うどん

美味しかったです。

じゃあの　　やおばぁ