走った！？

いつものコース。　少し過ごしやすくなりましたので、何とか
走りました。　が、実際には、走ったり、歩いたり。　それでも、
タイムはまぁまぁだったかな。　早く、きっちり走りたいですね、
タイムは別にして。　その後は、レッスン、買い物。　それでも、
少しはゆっくりできたも。　来週から、忙しくなりそうです。

けんぢぃ

爽やかなランニングでした。
空には、秋のすじ雲！！
東京マラソンにエントリーしたので、抽選で当選すれば、
もっとランニング強化しましょう！！
目標は、サブ4！！

マンションのお祭りを来週に控えて、準備をしました。
その後、お買い物。
午後は、TVを見たり、晩ご飯を作ったり、のんびり

＊今夜の晩ご飯＊
とり天、野菜の天ぷら（ナス、甘辛唐辛子、サツマイモ、椎茸、ゴーヤ）
マカロニサラダ、ひじきの煮物、ビール、ワイン

家で、のんびりできるって、良いね！！

じゃあの　　やおばぁ

お天気ですが

暑くも無く、過ごしやすかったです。　お出かけはしませんでしたが、
それでもいつも通り朝から掃除をしたり、いろいろ忙しかったです。
残念ながら、下関国際は負けましたが、大健闘でした。
明日は、走られるかな。

けんぢぃ

すっかり涼しくなりました。
朝からお天気ですが、爽やかです。
今日も吉川へ、ともばぁの介護支援です。
お着替えをして、掃除洗濯お買い物
草むしりは、汗かきましたが、そんなに暑くなかったです。

家に帰るとヒナちゃんが来てました。
相変わらず、宿題が進みません。
晩ご飯にカレーを作ることになりました。
ヒナちゃんが、自分で作りました。
お米も洗ってくれました。

色々覚えて、出来るようになると良いね！！

4時から歯医者でした。
麻酔をして、お掃除ですが、
麻酔を注射する位置がへたくそ！！
ガリガリしたらすごく痛くて、もう一度注射して、
ずっとしびれてました。
今頃になって、歯茎が痛いです。

じゃあの　　やおばぁ

まだまだお休みモード

電車も、空いていますね。　電話もあまり、かかりませんし。
今週までは、お休みモードでしょう。　来週から、忙しくなるかな。
高校野球も、佳境です。　ベスト８が出そろいました。
下関国際も、頑張って残っています。　この調子で、もう少し
頑張って欲しいですね。

昨日届いた、獺祭。

今日の弁当


けんぢぃ

少し涼しくて、快適です。
久しぶりのお仕事、銀行に行ったり、会計事務所に行ったり。
セット作業も山盛りで、その下準備に時間がかかりました。

休み明けに頑張りましょう！！

＊今夜の晩ご飯＊
チャンポン、

電池切れです。
おやすみ！！

じゃあの　　やおばぁ

夏休み

5日間、夏休みで帰省していました。　そのため、更新が
滞っていました。　今年もいろいろ、楽しいことがたくさん
あり、充実した夏休みでした。　昨日帰ってきましたが、
ブログを書く気力もなく、寝てしまいました。
さすがに、飲み過ぎ。　ちょっと節制しまくては。

けんぢぃ

私も、11日から山口帰省で夏休み！！
今日まで夏休みでした。

11日は、秋芳洞、火の山公園を散策
ヒナちゃんは、沢山勉強しました。
鍾乳洞は、17度！！涼しかったです。

下関のビジネスホテルに泊まって、
翌日の朝から、暑いです。
赤間神宮、亀山八幡宮、旧英国領事館、秋田商会、唐戸市場を散策
奥野商店によって、矢玉に到着！！

君ばぁも、雪ばぁも元気で何より！！
いっくんも元気です。
色々盛りだくさんの毎日でした。

留守の間 ,クロのお世話にお兄が2日も来てくれました。
どうもありがとう！！

昨日帰ってきて、今日は、吉川へ、お土産を届けに行きました。
午後から、ヒナちゃんと市民プールで遊びました。
風が強くて、涼しかったです。

明日からお仕事です。
台風が来ていて、少し涼しくなってきたので、嬉しいです。

じゃあの　　やおばぁ

夏休み前夜

仕事は、静かですがいろいろあります。
それでも、明日から夏休み。　一時、仕事のことは
忘れましょう。

今日の目玉焼き弁当


けんぢぃ

斬新で美味しかったでしょう！！

さて、8月10日は、飛鳥の誕生日です。
元気でしょうか??
便りがなくても、元気なら良いですけど・・・・

昨日頑張ったので、セット作業もスムーズに終わりました。
残りは、休み明け。
明日から、のんびりしましょう！！

クロのお世話にお兄が来てくれるので、良かったです。

じゃあの　　やおばぁ

取り敢えず台風は

東に抜けて、あまり影響はなかったです。　それでも、
東側ではいろいろ影響もあったようで、素直に喜べない
状況です。　また、これから猛暑に戻るようで、大変です。
まぁ、すでに仕事も動きが少ないようですし、明日も
出社する人は少ないようで、もう夏休みモードかも。
けんぢぃも取り敢えず、明日行けば夏休みです。

今日のエビマヨ弁当


けんぢぃ

台風それたので、電車も空いていたし、朝から快適でした。
そんな中、セット作業や、コピーが山盛り！！
休み前に色々進めないと、大変です。

お出かけの支度もしなければ！！

クロのお世話に、お兄さん来てね！！
宜しくお願いします！！

じゃあの　　やおばぁ

台風

今のところ、これと言った影響はありません。　それでも、
今晩から明日の朝にかけて、特に千葉では影響がありそうで、
ちょっと心配です。　その影響で、都内の電車にいろいろと
問題がおこる可能性もあって、今日は早め（それでも、ほぼ
定刻）に切り上げました。　やおばぁも、早上がり。
明日の朝の電車は、どうかなぁ～。

今日は弁当はお休み

けんぢぃ

昨日は、営業会議で遅くなりました。
貧乏暇なしで、儲かっていないのに、忙しい！！
遅くまで働いて、疲れが抜けません。
少数精鋭なんて、喜んでいられないよね。

今日は朝から雨です。
台風13号が関東直撃！！
夕方から雨が強くなると言うことで、早めに帰って来ました。
夜のうちに抜けてくれると良いですが･･･
明日の朝が心配です。

＊今夜の晩ご飯＊
モロヘイヤのお浸し、キュウリの山椒炒め、エビマヨ、ししゃも

やっぱりおうちのご飯が一番！！

じゃあの　　やおばぁ

台風の影響？

で、今日も比較的過ごしやすかったです。　これぐらいが、
ちょうどいいんだけどね。　それでも台風は、関東を直撃
しそうな予報です。　今週末は帰省のため、それまでに
治まってくれれば、いいんだけど。やおばぁは、会議と
会食です。　もうすぐ帰って来るかな。

今日の豚肉味噌噌炒め弁当


けんぢぃ

久しぶりの

雨の予報でしたが、何とか雨に降られずに、済みました。
良いことなのか、どうなのか？　降られたところでは、
結構大変のようなニュース。　　再起の天候は、分かりませんね。
それでも今晩は、涼しくてクーラーなしでも何とかなりそうです。

今日の鶏肉香草焼き弁当


けんぢぃ
難病セミナーに行って来ました。
癌は、免疫力をつけて、身体を温めると直るそうです。
確かに、自然治癒力は、大事かも！！

＊今夜の晩ご飯＊
麻婆豆腐、豚バラナス炒め、枝豆、ひじき

遅くなったので、バタバタでした。

じゃあの　　やおばぁ

走ったよ

暑いので、ちょっと距離は短め。　まぁ、しょうがないでしょう。
その後は、レッスン。　そして映画。　楽しかったですが、
ちょっとお疲れ。　酔っ払って、寝ます。

けんぢぃ

朝、曇っていたので、何とか走りましたが、
やっぱり暑くて、スローペース。
途中で、折り返して、帰って来ました。

お昼から映画に行くため、午前中にお買い物。
支度をして、お出かけ。
けんじぃと同じ電車になりました。
「ミッションインポッシブル」
相変わらず、トムクルーズは、かっこいいです。
眼鏡を忘れたけど、字幕が読めて、良かったです。

来週のお出かけの用意も着々と。
ポチ袋や、下着も買い物できました。

＊今夜の晩ご飯＊
しめさば＆マグロ、冷や奴、ひじきとサツマ揚げの煮物、枝豆

今日は、冷たい物を飲みすぎでした
お腹を大事に！！

じゃあの　　やおばぁ