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走った!? [日記]

いや、暑くて走られませんでした。  朝から、暑いよね。
半分は走ったけど、後半は歩きました。 それでも、距離は
いつも通り。 よしとしましょう。 来週も、暑そうです。

やおばぁの土鍋。
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けんぢぃ

暑さボケ??
お昼にTさんと会う約束していたのに、すっかり忘れてました。
何とか、行き会えてランチしました。
しかし、本当に申し訳ない。
買い物途中だったため、けんじぃに送ってもらい
けんじぃは、買い物へ。
しばらくして、家の鍵が無くて家には入れないと連絡がありました。
私が鍵を持っていたのでした。

土鍋のフタをグラインダーで少しずつ削ってますが、
まだ外れません。
根気が必要みたいです。

*今夜の晩ご飯*
生ハムトマトサラダ、ゴーヤチャンプルー、厚揚げの煮物、枝豆

毎日暑いので、栄養補給で、頑張りましょう!!

じゃあの  やおばぁ


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