お初！！ボルダリング

朝からｖ寒くて、走りませんでした。　う～ん、ちょっと厳しい。
だからという訳ではないですが、午後から初ボルダリング。
もうちょっと、できると思っていたのですが、なかなか難しい。
と言うよりも、上半身の筋肉がなさ過ぎ。　自分身体が、
支えられません。　それでも、少しは楽しかったかな。
上半身を鍛えるためにも、少し頑張りましょう。

けんぢぃ

懸垂がんばろう！！

今日は、ゆっくり起きました。
のんびり日曜日。
けんじぃは、サックスの練習へ。
私は、お買い物。

午後から、ボルダリングに行きました。
レクチャーを受けて、いざ、チャレンジ！！
ゴールまで登ると結構高いので、ビビリます。
降りる方が大変かも！！
心地よい疲労感です。

家に帰って、のんびりしながら、お風呂！！
＊今夜の晩ご飯＊
フカヒレ餃子スープ、麻婆豆腐、

今日は、スケート５００ｍで、小平奈緒が、金メダルに輝きました。
素晴らしいです。！！

じゃあの　　やおばぁ