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休日 [日記]

寒かった、それもで頑張って、走りました。 う~ん、
もう少しタイムを上げたいかな。
その後は、サンタクロースのお買いも。
午後は、疲れておお昼寝。 ゆったりの休日でした。

けんぢぃ

朝走りました。
申し越しスピード上げたいですが、膝が痛いです。
運動不足かも。
ストレッチ頑張りましょう!!

さて、色々お買い物して、午後は、のんびりしました。

*今夜の晩ご飯*
唐揚げ、マカロニサラダ、マグロのお刺身

ノンアルビールの飲み比べしてます。

じゃあの  やおばぁ

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