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筋肉痛! [日記]

昨日のジムでは、今までの重量が、重くてできない
トレーニングがありました。 全体的に、ちょっと
無理だったかな。 で、今日は久しぶりに、筋肉痛!
もう、あっちこっちが痛いです。 効いているみたい。
でも、筋肉が落ちたんだなぁ、と実感!

今日の弁当
Blog20200604.jpg

けんぢぃ

昨日の回鍋肉弁当!!
歯茎が痛いです。補遺社に言ってもうすぐ1週間!
ここまで痛いのは、初めてかも!

*今夜の晩ご飯*
ラタトイユ、鶏股のマーマレード照り焼き

美味しかったです!!

じゃあの  やおばぁ

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