昼食

今日は、外出。　当然、外でお昼を食べます。
そこで、同僚にキチンと糖質制限を話して、昼食の場所を
検討。　結果、「いきなりステーキ」へ。
なかなか、いいチョイスだと思います。　がんばってます。

今日のやおばぁだけの弁当


明日はお酒を飲みません。　ご飯が難しい！？

けんぢぃ

昨日のトレーニングの結果、筋肉痛です。
いい感じに身体に効いているみたい。

今日のお弁当も、ご飯抜きです。
目玉焼きの下は、パプリカ、ズッキーニ、ウインナーでした。

＊今夜の晩ご飯＊
白身魚の塩麹焼き、ナスとピーマンの味噌炒め、　高野豆腐の煮物

ねむい！

じゃあの　　やおばぁ