アカスリ

朝は、いつも通りジムへ。　筋トレとジョギング。
今年最後を、閉めました。　その後は、年賀状を書いたり、
掃除をしたり、買い物したり。　夕方からは、健康ランドへ。
今年の垢を落としました。　サッパリ！


けんぢぃ

今年の締めは、三郷の「湯けむり横町」

昨日、１時までかかって年賀状が終わらず寝ました。
それでも、けんじぃに起こされ、ジムへ。
何とか１時間、時速９ｋｍでランニング。

朝ご飯の後、年賀状を仕上げ、大掃除も終了。
ゆうヒナちゃんと温泉へ。

今日は、北風が寒くて、お風呂がありがたかったです。
おまけに韓国アカスリと整体も受けました。
身体が軽くなりました。
右肩が痛いのは、少し良くなったかも・・・

風呂上がりのビールとトンカツ食べて帰って来ました。
今日は、早く寝ましょう！！

じゃあの　　やおばぁ