ウォーキング!? [趣味]
今日も、走ってみました。 でも、やっぱり、膝が痛い。
もともと、ゆっくり走るつもりでいましたが、結局ほとんど
歩いていました。 それでも、痛い。 特に、走り終わった後は、
階段を下りる時に、激痛。 ネットによると、ランニング膝という
らしいです。 走る姿勢が悪かったり、ストレッチが足りないと、
痛むらしいです。 やっぱりね。 それでも取りあえず、明日
整骨院へ行ってみます。
走り?終わった後は、今日からけんぢぃの秘密の特訓!?
思ったよりも、難しい。 それでも何とか、音が出ました。
先が楽しみ!?です。
けんぢぃ
今朝は、控えめに走るって言うので、私は、頑張って走ってみましたが、
けんじぃは、思ったより頑張ってしまい、又膝痛の症状が出てしまいました。
少し休まないとダメかな?
早く良くなりますように!!
けんじぃの秘密の特訓の後、一緒に買い物に行きました。
灯油が、1750円に値上がりしてました。
4月から、消費税が、8%になるので、色々な物が値上がりします。
交通費や、切手代・・・・お給料もUPすると良いですね!!
じゃあの やおばぁ
もともと、ゆっくり走るつもりでいましたが、結局ほとんど
歩いていました。 それでも、痛い。 特に、走り終わった後は、
階段を下りる時に、激痛。 ネットによると、ランニング膝という
らしいです。 走る姿勢が悪かったり、ストレッチが足りないと、
痛むらしいです。 やっぱりね。 それでも取りあえず、明日
整骨院へ行ってみます。
走り?終わった後は、今日からけんぢぃの秘密の特訓!?
思ったよりも、難しい。 それでも何とか、音が出ました。
先が楽しみ!?です。
けんぢぃ
今朝は、控えめに走るって言うので、私は、頑張って走ってみましたが、
けんじぃは、思ったより頑張ってしまい、又膝痛の症状が出てしまいました。
少し休まないとダメかな?
早く良くなりますように!!
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交通費や、切手代・・・・お給料もUPすると良いですね!!
じゃあの やおばぁ
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