ウォーキング！？

今日も、走ってみました。　でも、やっぱり、膝が痛い。
もともと、ゆっくり走るつもりでいましたが、結局ほとんど
歩いていました。　それでも、痛い。　特に、走り終わった後は、
階段を下りる時に、激痛。　ネットによると、ランニング膝という
らしいです。　走る姿勢が悪かったり、ストレッチが足りないと、
痛むらしいです。　やっぱりね。　それでも取りあえず、明日
整骨院へ行ってみます。

走り？終わった後は、今日からけんぢぃの秘密の特訓！？
思ったよりも、難しい。　それでも何とか、音が出ました。
先が楽しみ！？です。

けんぢぃ

今朝は、控えめに走るって言うので、私は、頑張って走ってみましたが、
けんじぃは、思ったより頑張ってしまい、又膝痛の症状が出てしまいました。

少し休まないとダメかな？
早く良くなりますように！！

けんじぃの秘密の特訓の後、一緒に買い物に行きました。
灯油が、１７５０円に値上がりしてました。

４月から、消費税が、８％になるので、色々な物が値上がりします。
交通費や、切手代・・・・お給料もＵＰすると良いですね！！

じゃあの　やおばぁ